瑜（读：yú）伽一般一次练多久

一节瑜伽课有多长时间？瑜伽有108种体位体式，一般来说一节瑜伽课在60-75分钟左右，具体要看老师上课的内容，通常常温瑜伽60分钟，高温75分钟，上课的内容也是老师自己编排，开始会有十分钟左右的冥想

一节瑜伽课有多长时间？

瑜伽有108种体位体式，一般来说一节瑜伽课在60-75分钟左右，具体要看老师上课的内容，通常常温瑜伽60分钟，高温75分钟，上课的内容也是老师自己编排，开始会有十分钟左右的冥想加调息，最后也有十分钟放松，一节课有二十几个体位

北京这边一般情况下每小时三百多，贵的有千八百的，一对一教，健身房也高档，许多私教钱多少还与健身房所处地理位置、空间大小、装修水平、里面的设施设备相关，好的私教钱也抬高，这涉及房屋租赁费多少也有关，但是私教水平参差不齐，有的根本没有专业技能，也不是科班出身，上来就想教。

私教水分比较大，你要长好眼珠，多观察，不要上来就买课。