胃炎养胃饭怎么做？谢谢邀请！“胃炎养胃饭怎么做？”老岳来解答。俗话说“能吃是福”，意思是能吃的人比较有福气，不会太挑食，胃较好，但是现在很多人因为工作和作息的关系，生活节奏被打乱之后就会很容易引起胃炎，遇到胃炎其实并不用吃药，因为是可以通过日常的饮食来调理的，这样也能避免身体对药物产生抗体，也能够帮助你对胃部进行保养，这样胃炎的症状就会好起来
胃炎养胃饭怎么做？
谢谢邀请！“胃炎养胃饭怎么做？”老岳来解答。俗话说“能吃是福”，意思是能吃的人比较有福气，不会太挑食，胃较好，但是现在很多人因为工作和作息的关系，生活节奏被打乱之后就会很容易引起胃炎，遇到胃炎其实并不用吃药，因为是可以通过日常的饮食来调理的，这样也能避免身体对药物产生抗体，也能够帮助你对胃部进行保养，这样胃炎的症状就会好起来。
养【p澳门银河inyin：yǎng】胃饭怎么做
养胃饭宜【拼音：yí】软，不宜硬。饭是人体（繁：體）成长发育必需品，人们的主食大部分以稻米、小麦为主，主食淀粉含量高、糖类、卡路里高，给人体提供必需【拼音：xū】的能量，通常，较软的食物易消化，不会造成胃负担过重，因此应该多吃一些柔软的主食，例如：小麦、小米、稻米、山药、南瓜、红薯等等。
一、养胃饭极速赛车/北京赛车做【练：zuò】法
食料:大(读：dà澳门博彩)黄米，花生、莲子、豆子。
1、把【拼音：bǎ】大黄米投水两遍后泡好。
2、把花生、莲子【拼音：zi】、豆子等提前浸泡半天#28如果没时间浸泡了le ，就用高压锅(繁体：鍋)压软#29。
3、把大黄米和压好的《读：de》花生等倒在一起，上火熬煮。水大约比【拼音：bǐ】煮粥的水稍微少（练：shǎo）一点，不超过两指节。
4、隔几分幸运飞艇钟翻拌几下，防止粘锅。到汤少了[繁：瞭]，大黄米粘粥了，即可关火。
二、山药、红枣[繁娱乐城体：棗]米粥做法
1、把山shān 药去皮，切成小块。
2、红枣用水泡发fā 一下，切块去核。
3、把切好的材（pinyin：cái）料与小米、大米放入电《繁体：電》饭锅中洗好，加水#28水要没过（繁体：過）米，用手指量一下水高出差不多2节半这样子#29煮一个钟左右即可。
吃之前再放盐或者糖就可以啦，喜欢的还可以撒点枸杞。
养（繁体：養）胃饭南瓜粥
南瓜能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含【拼音：hán】的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可{拼音：kě}用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
以上3种养胃饭希望朋(练：péng)友（pinyin：yǒu）能够喜欢，祝身体健康！#28图片网络下载，侵权必删。#292019.05.22.
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