黑{pinyin：hēi}糯米怎样煮才软糯

黑糯米酒的功效与作用？黑糯米酒的功效与作用：1.糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过糯米酒酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化

黑糯米酒的功效与作用？

黑糯米酒的功效与作用：

1.糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过糯米酒酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老澳门银河年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。糯米酒{pinyin：jiǔ}还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。

2.黑（pinyin：hēi）糯米酒具有补嗌气、暖脾胃、补肾、乌发等功《读：gōng》能，主治虚汗、盗汗、多汗症和烦渴不止，食欲差，消化不良，食积不{bù}化，慢性肾炎，多尿症等，既是滋补酒，又是药用酒。

3.黑糯米酒融医、保、食、补为一体，适量长期饮用yòng ，有助于血液yè 循环，促进新陈代谢，补血养颜，舒筋活血，健身强心、延年益寿，是一【拼音：yī】款纯天然的滋补品，是酒王国的黑珍珠。

黑糯米具有“滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效”。中医认为，黑糯米性味甘温、生津止汗等作用很适合人们夏季食用，用以调理脾胃，对中气虚脾胃弱，在夏季经常腹泻的人来说很有效果；而黑糯米益气活血、健脾暖肝等作用也很适合人们秋季食用，用以滋补作用。黑糯米的功效和作用：

1、糯米味甘、性(读：xìng)温，入脾、胃、肺经；

2、具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之[读：zhī]功效。黑糯米的适用人群：一般人群均可食用，尤其适合少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚者食用。将黑糯米煮成粥，产妇食用有助于滋补产后造成的身体虚弱，更有哦利于增加乳汁，哺乳【pinyin：rǔ】婴儿。

黑糯茶是由黑糯米和红茶制成的。具有养胃、益气养血、解毒养颜、抗衰老、补肾等功效。它对女性有很好的效果，长期坚持喝有很好的美容效果，能使面部变得红润有光泽。而且它的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等成分，能有效地补益气血。

功效：具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

吃法（练：fǎ）：

准备【pinyin：bèi】材料：

高筋面粉500克、牛奶150克、稀奶油70克、鸡蛋2个、酵母6克、糖90克、盐5克、黄油30克、奶酪200克、糖25克、黄油20克、葡萄干30克、朗姆酒10克、黑糯米250克、清水适量、炼乳适量

1、黑糯米洗净，加清水浸泡一夜，用电饭煲煮熟《读：shú》。

2、澳门巴黎人加入适量（读：liàng）炼乳。

3、凭自己口感添加(练：jiā)炼乳即可，搅拌均匀备用。

4、将面团tuán 部分除黄油，盐外，放入面包机使用和面程序20分钟后，加入黄油和盐，再用和面程序和10分钟(繁体：鈡)，放【拼音：fàng】入面盆中室温发酵两倍大。

5、极速赛车/北京赛车手指【练：zhǐ】沾面粉插入面团不回缩。

6、面团平均分成40克和50克两种各10份，放在面板上松【练：sōng】弛5分钟。

7、面团松弛期间，软化好的奶油奶酪中放入用《读：yòng》朗姆酒浸泡的葡萄干，糖和软（繁体：軟）化的黄（繁：黃）油，搅拌均匀备用。

8、取一份40克和50克的面团[繁体：糰]擀成圆形。

1、黑大米的功效

黑米外皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具jù 有很强的抗衰老作用。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最(练：zuì)强的。此外，这种色素中还富含黄酮活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很大的作用。

2、黑世界杯糯米的功gōng 效

常吃黑糯米有补肾的作用。中医认为“黑气入肾，黑色多补肾”。黑糯米煮枸杞，可治肝肾[繁：腎]虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等，黑糯米还可以使头发乌黑发亮，与[繁体：與]桑葚、黑芝麻同煮效果最好。