绝《繁体：絕》经女人吃什么补雌激素

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更年期如何补充雌激素？

更年期补充雌激素必须首先评估乳腺情况！！！

这一点非常重要，临床上见过长期激素替代治疗的患者出现乳腺癌的病历，因此，我主要讲解一下：有【拼音：yǒu】乳腺疾病的朋【拼音：péng】友如何安全补充雌激素！

雌激素具有延缓衰老、美容养颜、预防骨质疏松的作用，因此，更年期的朋友皇冠体育补充雌激素后，可以安然度过更年期，但是，过量的雌激素对乳房是一种恶性xìng 刺激，容易出现乳房胀痛，结节，甚至乳腺癌的情况，因此，建议：

一、在极速赛车/北京赛车决定应用激素替代治疗之前，必须评估【拼音：gū】乳腺健康情况。

推荐行乳腺彩超和钼靶检查，了解乳腺有无结节，钙(繁澳门金沙体：鈣)化等情况。

二、推荐补充植物源性雌激素，既能补充雌（pinyin：cí亚博体育）激素，又不会对乳房造成副作用。

推荐植物源性雌{cí}激素：异黄酮和木脂素。

1.大豆异黄酮：通过豆制品补充，如：豆浆、豆腐等等豆制品中。

2.木脂素：通过谷类、扁豆等食（练：shí）物补充。下列食【拼音：shí】物也《读：yě》有：小麦、黑米、葵花籽、茴香、洋葱等。

三、补充（练：chōng）雌激素，食补更安全。

核桃、松仁、葵花籽油、红薯、山药等有刺激雌性激素合成的功能。红薯含有类似雌性激素的物质（繁：質）：脱[繁：脫]氢表雄酮。

因此，更年期女性补充雌激素务必慎重。评估乳腺情况后，根据自己的自身条澳门永利件，选择合适的激素替代治疗，在安全补充雌激素的de 同时，又对乳房没有副作用。关注乳腺科杨医生，关注乳腺健康，有问题请留言咨询！