孕妇最后【练：hòu】一个月食谱

适合孕晚期喝的汤有哪些？适合妊娠晚期的汤可以选择:1。做些鱼汤。做鱼汤时，最好选择清炖鱼汤，不要太油腻。2.你可以喝点鸡汤，最好选择跑得频繁的老母鸡。3.可以选择骨头汤来有效增加身体所需的营养。怀孕的最后三个月，不要总是懒得动

适合孕晚期喝的汤有哪些？

适合妊娠晚期的汤可以选择:1。做些鱼汤。做鱼汤时，最好选择清炖鱼汤，不要太油腻

2.你可以喝点鸡汤，最好选择跑得频繁的老母鸡。3.可以选择骨头汤来有效增加身体所需的营养。怀孕的最后三个月，不要总是懒得动

适当的走动有利于正常【练：c极速赛车/北京赛车háng】劳动，也能增加身体的抵抗力。

孕晚期通常会出现脚部抽筋、水肿等现象，这都是缺钙的表现，因此，孕晚期可以根据自己的口味选择适合食材和排骨一起熬汤喝，可以根据自己的需求决定要不要每天都喝汤。胡萝卜蜜枣排骨汤、红枣山药排骨汤，可以补钙补铁；冬瓜排骨汤可以清热、利热、消水肿；这些都是非常适合孕晚期喝的汤。