最笨的人学游【练：yóu】泳多久能学会

想学游泳，多久能学会？大家有经验的话，分享一下吧？回答这个问题之前，首先要明确学会的标准是什么。我认为有三种标准，一是浮得起，不下沉溺水；二是会基本的几种游泳姿势；三是某个游泳项目能够参加业余比赛；四是争取参加一些专业性的比赛

想学游泳，多久能学会？大家有经验的话，分享一下吧？

回答这个问题之前，首先要明确学会的标准是什么。我认为有三种标准，一是浮得起，不下沉溺水；二是会基本的几种游泳姿势；三是某个游泳项目能够参加业余比赛；四是争取参加一些专业性的比赛。

第一种主要针对游着玩的，休闲锻炼身体(繁体：體)；第二种作为业余爱好来培训，经常性的锻炼liàn 身体项目；第三种为了加入某个游（繁：遊）泳协会，经常交流提高；第四个争取把游泳作为谋生手段。

我估计你是考虑前两种情况。对青少年而言，如果天天tiān 都去游，并且qiě 有熟手指导，一般一周左右就可心浮得起了。如果在多看一些这方面的资（繁：資）料，空余时间多悟一下，一个月基本会一两个游泳动作，这点是没有问题的。

学游泳千万要注意安全，要服从游泳池的规定，最好有人指导[繁体：導]。初学时必须在浅水区，千万不要误入深水区，生命是开不得玩笑的。多学些时间都【拼音：dōu】没关系，当成锻炼身体好了，不要着急。只要安全，经常下水，迟早都（练：dōu）会会的！

导语：夏日炎炎之下，很多人都想要参与游泳运动。但是对于很多游泳小白来说，这项运动显然不是多么友好。那么新手学习游泳究竟需要多长时间呢？只要你按照小编的方法去练，让你在短时间内就能学会。

通过阅读本文，你能获得以下知识[繁体：識]：

1、学习游泳的关[繁体：關]键

2、如极速赛车/北京赛车何【练：hé】快速学会游泳

喜欢游泳的朋友们应该都知道，学习游泳的关键就在于，如何消除对水的恐惧、如何学会划水、如何蹬腿、身体部位如何配合、合理换气。只要这些方面都掌握的较好，那么就能够轻松的学会游泳这项运动。

如何快速学会游泳，小编认为学习游泳主要包括以下几个步骤：

1、练幸运飞艇习憋[读：biē]气

憋气，是克服我们对水的恐惧的一种有效方【pinyin：fāng】法。首先在练习前，我们要找一个干净且水深约为120cm的游泳场地，然后将头部插入水中进行憋气，憋气澳门银河的时候注意要放松，这个时候我们憋气能够达到30~40s，第一步我们就完成了。

澳门博彩2、划手(读：shǒu)

在练习划手的时候，我们先（练：xiān）在岸边进行模仿练习，可以找专业人员给自己纠正错误，记住，我们先在岸上训练，如果直接下《读：xià》水，可【拼音：kě】能会出现动作变形。

3、打水

在练习《繁体：習》的时候我们可以找一个凳子，然后趴在{拼音：zài}凳子上进行打水或者是蹬腿的练【繁：練】习。

4、下水练娱乐城[繁体：練]习

经过一段时间的岸上练习之后，我们手脚搭配会变得轻松起来，很多初学者容易发生的错误就是手脚搭配不合理，打水无力，手的动作不连贯，这需要我们长时间的练习才能练出来。

5、换气练（繁体：練）习

当我们的基本动作练习完毕之后，我们要进[繁：進]行最重要的一个练习，也就是我们的换气练习。在换气的时候我们要注意，一定要掌握好节奏。如果是自由泳，那么我们在头部{拼音：bù}入水时开始呼气，在头部出水后开始吸气，在换气的时候，头部稍稍侧倾即可。

按照这6个步骤学下来(拼音：lái)，你应该能够进行短游的，当然了，想要学的更加精进，还需[pinyin：xū]要有专人指导，并且自己还要勤加练习。

如果大家还是无法克服对水的恐惧，不妨这zhè 样练：

1、先找到一块浅水池，然后深呼吸之后缩手缩腿进入水中，这个时候我们只把《读：bǎ》头部露在（pinyin：zài）水面。我们会发现，如果此时进行屏气，那么我们的身体将会浮在水{shuǐ}面。

2、此时我们在(练：zài)水中开始划臂，我们的四肢会轻松的移动。多（pinyin：duō）感受几下，大家就能够找到一些游泳的感觉。

结语：对于新手来说，游泳可能并不是一个容易掌zhǎng 握的项目，但是想要会游，也并不难，按照小编的几个步骤按部就班的进行练习，相信大家在短短的一天时间内就能够学会游泳，如{pinyin：rú}果大家还想进一步掌握游泳，那么就需要勤加练习了。希望小编的文章能够给大家带来帮助。