学不喜欢的专业导致抑（读：yì）郁症

一个学心理学的人要是得了抑郁症，那该怎么办？抑郁症并非全是心理性的生理性所致的抑郁焦虑躁郁了解下。科学对待。科学治疗。不要再傻傻的给抑郁症扣一个心理疾病的帽子。太多原因引起这个病症了。只希望帮助大家科学认识科学治疗

一个学心理学的人要是得了抑郁症，那该怎么办？

抑郁症并非全是心理性的生理性所致的抑郁焦虑躁郁了解下。科学对待。科学治疗。

不要再傻傻的de 给抑郁症扣一个心理疾病澳门新葡京的帽子。太多原因引起这个病症了。

只希望帮助大家科学澳门博彩认识科学治疗。不希望抑郁症(繁体：癥)患者漫无目的的乱治疗几年下来还没好那就惨不忍睹了

你好，谢谢你的邀请，如果确诊了是重度抑郁，个人已经摆脱不出来了，必须要通过药物干预，不然的话后果不堪设想，如果确诊的重度抑郁，已经丧失了生活的能力。不要设想通过自己的力量来摆脱。随着社会节奏发展的加快，患抑郁症的人也很多
首先自己的心理上不要（读：yào）有什么顾虑。有了澳门金沙病就要找医生。现在这方面的药物也很多
第一步先通过药物遏制住【练：zhù】。然后再通过参加一些社会活动。听音乐
快步走。循序渐（读：jiàn）进的适应社会。再加上自己的思想意志
共同努力。病情澳门金沙会有好【hǎo】转的。最后祝你早日康复

我的建议是：

1.尽量让自己在一定时间段里做更多的事情，忘掉一切{pinyin：qiè}专心将事情做好。

2.学一样艺术。书法、绘画、舞蹈……沉醉《zuì》在自己的研习中。

3.健身。老年人练太极；女士练澳门永利瑜伽；青年小伙练武术。反正练自己感(读：gǎn)兴趣的！

4.条件许可kě 的话，出去走走，旅游。想去自己最想去的地方。

理念是随着心情发生变化的，心情好了一会都好了，也就不抑郁了！