发生地震时如果在家里，可以怎么办？千万不能呆在床上或房间中央，窗户边不能躲，不结实的墙不能靠，破窗而逃更不可取。飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高度更低的姿势，躲在桌子床铺的旁边
发生地震时如果在家里，可以怎么办？
千万不能呆在床上或房间中央，窗户边不能躲，不结实的墙不能靠，破窗而逃更不可取。飞速跑到承重墙《繁体：牆》墙角(练：jiǎo)、卫生间等开间小，有支撑的房间，不要躲在桌子、床铺下，而要以比桌、床高度更{读：gèng}低的姿势，躲在桌子床铺的旁边。
建筑物天花板因强震倒塌时，会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果不堪设想， 如果人以低姿势躲在家具旁(练：páng)，家具可以先受倒塌物品的力道《读：dào》，让一旁的人取得生存空间。
如果发生地震，住在高层的人应该如何保护自己？
可以明确的告诉大家，你只能就地避震，不能试图跑到平地避震。原因如下：地震波的波序（图片来自百度，如有异议可删除(拼音：chú)）
首先，我们来看为什么跑到平地不可能。为了说清楚这一问题，我们应该知道地震发生时是通过地震波向外辐射能量的，地震分《读：fēn》为体波（主要在地球内部传播）、面波（主要在地球表面传播），而体波又分为P波（传播速度快、破坏最小）、S波（传播速度慢、破坏较大），而面波的特点是传播速度最慢但是破坏最大。澳门新葡京因此其实当地震来临时，我们感受到破坏不大的P波时，灾难性的S波及面波一般在几十秒钟就会来临。因此如果你住在高层，想要跑到楼下平地的可能性很小
一是，我们的速度不够，博尔特10秒也就跑100多米澳门威尼斯人，还是平地跑道，我们下楼怎么也跑不了太（练：tài）快。二是，地震的过程中，地面在剧烈晃动，我们很难行动。三是，电梯等是绝对不能使用的，因为地震可能损坏电梯，造成电梯坠落，从而使逃生者处于更加危险的境地。
所以，住在[pinyin：zài]高层就只能就地避震。那么避震要注意哪些事项呢？
首先{pinyin：xiān}，就是地点的选择，可以选择有：
A. 坚固的【拼音：de】桌子或床底下
B. 澳门威尼斯人 低矮坚固【拼音：gù】的桌子旁边
C. 开间小、有支撑物的房间，如卫生间；但是【拼音：s皇冠体育hì】厨房不行，因为厨房有煤气等可能引起次生灾害的危险源
D. 内承重墙墙角jiǎo
E. 澳门博彩 震前准备的避震空间（繁：間）
但是，要想有效的避震，还要注意在平时就要定期进行地震应急演练，准备充足的地震应急物品，熟悉自己家中及其周边的环境。
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