春夏xià 秋冬哪个季节最适合减肥

一年四季，哪个季节减肥最简单？我个人是个不会委屈自己的人。所以每年过完春节减肥，一般一个月，减重15-18斤，然后保持住，秋天冬天冷了，再吃回来，囤肉过冬。来年春天再减。一个月减重15-18，就是靠低热量科学饮食，加每天1 小时运动，不饿肚子，体重一直掉

一年四季，哪个季节减肥最简单？

一个月减重15-18，就是靠低热量科学饮食，加每开云体育天1 小时运动（读：dòng），不饿肚子，体重一直掉。

保持阶段，就是每周五{pin澳门博彩yin：wǔ}天正常吃，不连续的两天，低热量或轻断食。

旅行，或暴食后，澳门巴黎人第二天轻断(繁：斷)食一天，剧降。

一直如此，体重保澳门银河持【练：chí】。

一年四季，哪个季节减肥效果好！换句话说，哪个季节我们的代谢快？

减肥是个态度问题，不是季节问题，要从饮食，运动，以及减脂产品来共同作用才可以实现真正的减肥

丰腴与瘦美，其实就是一杯啡诺奇燃澳门银河脂咖啡的距离{繁：離}！

赐教，一年四季，哪个季节减肥最好？

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