黄桃的功效与作用吃法{pinyin：fǎ}

杨桃有什么样的功效与作用？腌杨桃的功效与作用：①补充营养②和中消食③增强抗体④利便止渴解酒毒⑤清热利咽腌杨桃的做法：1.选择皮相好的杨桃清洗干净，晾干，然后把杨桃打横切小块。2.把腌制杨桃的容器烫洗消毒，晾干

杨桃有什么样的功效与作用？

腌杨桃的功效与作用：

①补充极速赛车/北京赛车营【繁：營】养

②澳门银河和中消食{pinyin：shí}

③增强抗体

④利便止渴【拼音：kě】解酒毒

⑤清热澳门威尼斯人（繁：熱）利咽

腌杨桃的做(读：zuò)法：

1.选择皮相好（读：hǎo）的杨桃清洗干净，晾干澳门巴黎人，然后把杨桃打横切小块。

2.把腌制杨桃táo 的容器烫洗消毒，晾干。

3.把杨桃放进（繁：進）容器里，放适量的食盐拌匀，腌制一夜。

4.放适量白糖和2瓶盖的白醋拌匀，把容器口密封，腌制【pinyin：zhì】四天左右就可食用。

受访专家：中国营养联盟高级营养讲师徐静

《生命时报》记者采[繁：採]访了中国营养联盟高级营养讲师徐静。

杨桃世界杯利尿促消化。杨桃果汁充沛，清热生津，利尿解毒。富含的草酸、柠檬酸等营养素能提高胃液酸度，促消化。但杨桃性偏寒，过量食用易致脾胃湿寒，影响食物消化huà 吸收，不宜冷藏或加冰后食用。

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