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什么水果榨汁治便秘？便秘是一个很常见的症状，大部分跟消化不良、胃肠功能紊乱有关，这种情况会导致胃肠蠕动减弱，大便水分过度吸收，从而形成便秘，平时可以用苹果，香蕉，梨子，草莓等水果汁口服，可以起到生津止渴，润肠通便的作用

什么水果榨汁治便秘？

便秘是一个很常见的症状，大部分跟消化不良、胃肠功能紊乱有关，这种情况会导致胃肠蠕动减弱，大便水分过度吸收，从而形成便秘，平时可以用苹果，香蕉，梨子，草莓等水果汁口服，可以起到生津止渴，润肠通便的作用。要避免辛辣生冷刺激食物。

通便最好的莫过于臭参。

一般来说，酸奶加上香蕉有缓解便秘的作用。一般不用纯牛奶。经常便秘，可以多吃蔬菜水果，多喝水

同时可以多{duō}喝酸奶和蜂蜜水。适当的（pinyin：de）运动，按摩腹部。同时注意饮食，不要吃《繁体：喫》辛辣刺激，不好消化的食物

长时间便秘有可能长肠道息【拼音：xī】肉。最好是到医院做一个肠镜检查。

三天香蕉吃了2斤，但是便便一点也没拉出来，该怎么办？

我是【拼音：shì】一个“老便难”，说出来也有点不好意思。

之前肠胃差，吃进肚子里的东西，没个三四天，是{shì}拉不出来的。

一周里，我起码有半个星期都在饱受大便的de 折磨。

前两天[读：tiān]转冷，和朋友去吃了一次重庆火锅，结果现在又开始拉不出来了。

这次《cì》我不想再用泻药了，不然副作用太大，即便一次可以通到底，但是整个人脱水到走都走不动。开云体育于是我就找了香蕉来吃。

原以为，香【pinyin：xiāng】蕉管用，结果我一连吃了三天，几乎快塞sāi 了2斤的香蕉进肚子里，却一点用也没有。

这时，我一个当大夫的姑姑有事来找我，看了我（pinyin：wǒ）吃的香蕉，直接就说(繁体：說)我买错了。

我当直播吧【练：dāng】下就懵了，心想这香蕉还能有什么说法。

姑姑跟我说，通便的香xiāng 蕉，应该选熟香蕉，我吃的那种是还《繁体：還》没熟透的，当然没效果【拼音：guǒ】了。

这下我可真是后悔到不行。

姑姑幸运飞艇走之前，教给{繁：給}我一个“方子”，做香蕉沙拉。

起初放的时（繁澳门伦敦人：時）候还担心会很油，结果吃起来还挺香的，每次拌香蕉沙拉我都会加。

除了加这种油，姑姑还让我煮《读：zhǔ》一点玉【拼音：yù】米吃，它是植物纤维比较多的一类蔬菜，也能够起到润肠（繁：腸）通便的效果。

总之，姑姑给我列了一堆吃的，但是我吃得【练：dé】比较多的还是这两澳门威尼斯人种，如果大家也有类似问题，不妨也试试。