防溺水小卡片简单点一年级一年级防溺水顺口kǒu 溜简短30字？

一年级防溺水顺口溜简短30字？私自游泳非玩笑，区分水域很重要。预防溺水有妙招，游前热身不可少。伸手踢腿弯弯腰，预备动作跳一跳。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。游泳健身不高调，不可逞能不傲娇。安全二字记心中，远离危险早知道防溺水歌谣4句一年级？我防溺水有高招，大人陪伴第一招

一年级防溺水顺口溜简短30字？

私自游泳非玩笑，区分水域很重要。

预防溺水有妙招，游前热身{读：shēn}不可少。

伸手踢腿弯弯腰，预备动作跳一跳(拼音：tiào)。

赶紧上岸很重要{拼音：yào}，喝补糖水解疲劳。

游泳健身不高（练：gāo）调，不可逞能不傲娇。

安全二字记心中澳门银河，远离危险《繁体：險》早知道

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

一、防溺水六不准：

（1）不准[繁体：準]私自下水游泳。

（2）不准擅自与同学结伴游泳【拼音：yǒng】。

（3）不准在无家长或老师带领的情况（繁体：況）下游泳。

（4）不准到无安全设施、无救护人员的澳门金沙水域(练：yù)游泳。

（5）不准到不极速赛车/北京赛车熟{shú}悉的水域游泳。

（6）不准不《读：bù》懂水性的学生下水施救。

二、溺水[pinyin：shuǐ]时的自救方法：

（1）不要慌张{pinyin：zhāng}，发现周围有人时立即呼救。

（2）放松全身，吸足气让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

（3）身体下沉c世界杯hén 时，可将手掌向下压水。

（4）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可采用仰泳或深澳门永利（pinyin：shēn）吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

（5）如果你不懂水性，禁止zhǐ 下水救人。