最舒服的自行车坐垫(繁：墊)

公路车的座椅高度怎么调？长途不间断骑行一般考虑道路自行车的调整。脚不能着地是正常的。停车时，你需要从座位上跳出来，站在座垫前面，站在车架上的管子上方，然后在起步时把座椅靠背放回原位。汽车座椅的调整需要注意的是，当脚跟踩在踏板上时，腿几乎是直的

公路车的座椅高度怎么调？

长途不间断骑行一般考虑道路自行车的调整。脚不能着地是正常的。停车时，你需要从座位上跳出来，站在座垫前面，站在车架上的管子上方，然后在起步时把座椅靠背放回原位。

汽车座椅的调整需要注意的是，当脚跟踩在踏板上时，腿几乎是直的。前脚踩踏板时，大腿与小腿之间会有10°～20°的夹角，这是用力的最佳位置。在这个姿势下，脚不能接触地面，或者用脚趾勉强够到地面。

您nín 可以参考：http://bike.baike.com/article-37638.html

座椅高度有标准。当你踩在你脚中间的踏板上，坐在垫子上，你的膝盖会弯曲一点。这是合适的高度。因为我们在骑行时使用前直播吧脚的脚底，所以在骑行时膝盖不会伸展和用【拼音：yòng】力，这样可以最好地保护膝盖。注意：刚开始乘坐这种车时，可以购买硅胶坐垫，因为坐垫比较硬，长时间骑行时需要穿马裤

骑了很长时间，臀部不会再疼了。哈哈，我已经骑了{练：le}5000公里了。

先试试山地车或旅行车。公路车的姿势太不舒服了。告诉我关于我的事。我从100公斤减到86公斤。我已经快一年没能骑好了，回到了90公斤

我一直在骑马（繁体：馬）。我感觉很好。有时我试过朋友的公路自行车《繁：車》，姿势太不舒服，无法接受，所以我没有换车，一直骑在山上。注意打电话给知识渊博的朋友买车，并根据自己的身高选择合适的车架尺寸和把手。当你开始骑马的时《繁体：時》候叫他带你去

同时，我可以帮您调整座椅高度、乘坐姿势和方法，完全熟悉后就可以自由乘{pinyin：chéng}坐了。我觉得这样弯腰骑马很累澳门新葡京。我没有地方放我八米长的腿。我只能抬起垫子。

第二，骑乘姿势。事实上，如果你的身高符合这个框架的高度范围，那么座椅应该至少等于《繁：於》车把，最小高度与车把差不多。准确地说，右座高度通常在踏板的最低点，大腿与垂直方向的夹角为3澳门伦敦人0度。这样，当你的腿在用力时，这是最合适的。这也是第一点的原因之一

如果你的腿很长，而座位又yòu澳门银河很低，你的腿会被挤压在框架的小范围内。你能用力气踩踏板吗。

第三(pinyin：sān)，弯腰骑自行车可能会对腰部造成损伤，这也是万不得已的办世界杯法，风阻会很小。这对速度运动员有好处。但最好是挺直。

公路车辆是一种追求速度的竞争性车辆，它牺牲了部分舒适性和便利性来换取速度。公路车辆适宜的座椅高度是：骑手坐在座椅上，脚跟踏板达到最低点，腿刚好能伸出来。这样，骑手在骑行时用脚趾踩踏，可以最大限度地发挥力量，保护骑手的膝盖。但这种调节坐垫高度的方法，大多数人坐在座椅上是不够的。

专业实践是静态拟合上百，动态拟合1000以上，以保证合适。光着脚站在车的侧面很简单。髋骨的高度就是汽车座椅的高度。你可以用手触摸硬骨。用稍微复杂一点的方法，站在地上测量从地面到胯部的位置

将高度乘以0.88，即从座椅顶部到(dào)踏板最低点的长度。