中班多人跳绳体育教案描写体育运动跳绳,跳得dé 又快又多的句子？

描写体育运动跳绳,跳得又快又多的句子？大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了，我心里像揣只小兔子，怦怦乱跳，非常害怕。我向前跑了几步，硬着头皮、闭着眼睛往大绳

描写体育运动跳绳,跳得又快又多的句子？

大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了，我心里像揣只小兔子，怦怦乱跳，非常害怕。我向前跑了几步，硬着头皮、闭着眼睛往大绳上一撞，啊！我的双脚给大绳兜住了，顿时脸朝上跌了一跤！

不清楚，找健身教练咨询下吧！感觉慢跑，每天坚持十五分钟以上，致病风险小些！

活动目标：

　　1、学习[繁体：習]双脚并拢跳进或跳出圈。

　　2、通过游戏儿歌联（繁：聯）系快速反应。

　　3、体验游戏中放松和紧张的不同情绪[繁：緒]。

　　4、培{péi}养幼儿健康活泼的性格。

　　5、学会与幸运飞艇同伴协商合作游戏xì 。

　　活动准备：幼儿人手【pinyin：shǒu】一个大圈。大灰狼头饰。

　　活huó 动过程：

　　一、游戏活动——吹泡（练：pào）泡

　　1、幼儿手拉手站成一个大圆(繁体：圓)圈，介绍游戏玩法。

　　2、教师带领幼儿边念儿歌边做相应的动作，当老师说：“泡泡飞回来了！”，小朋友就8回来，站在大圆圈上站好，游戏结束，游戏可进行2——3遍。

　　二、游戏活动《繁体：動》——跳圈游戏

　　1、跳[读：tiào]圈

　　幼儿四散地站在场地周围，幼儿人手一【练：yī】个大圈放澳门威尼斯人在自己的前面。教师带领幼儿练习双脚跳进和跳出大圈。

　开云体育　教师发出指令：“下雨了！”幼儿跳进“家”（大圈）里（繁：裏）面；

　　教师发出指令：“天晴(读：澳门伦敦人qíng)了！”幼儿跳出“家”（大圈）门；

　　2、兔子和狼【拼音：láng】

　　教师扮演大灰狼，幼儿扮演小兔子，幼儿人手一个大圈，四散分布在呈递周[繁体：週]围，并站立在【拼音：zài】“洞”（大圈）里。

　　介绍游戏玩法：游戏开始，大家边念儿歌边直播吧从洞里双脚跳出来，然后随着儿歌的内容，蹲下吃草、左顾右盼等动作，儿歌念完，听到教师大声喊“狼来了！”便从场地的另一端跑出来，追逐小兔子，小兔子立即【练：jí】跳进身边最近的任何一个“洞”里面。如果被大灰狼拍到或抓住，就站在场地的一旁。

　　配班老师扮演大灰狼，教师带《繁体：帶》领“小兔子”们念儿歌玩游戏，当大灰狼抓（pinyin：zhuā）住2——3只“小兔子”后，可请较能干的小朋友扮演大灰狼，游戏继续（繁体：續）进行。

　　三、游戏《繁体：戲》活动——拉个圆圈走走。

　　教jiào 师带领幼儿一起手拉手，边唱歌曲，边做相应的动作。