足球后卫必学十大技巧？、始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间，看不到对手跑位，就无法选择正确防守位置，就是通常说的看球不看人 2、始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展嘎嘣
足球后卫必学十大技巧？
、始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间，看不到对手跑位，就无法选择正确防守位置，就是通常说的看球不看人
2、始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又皇冠体育能看kàn 到球的发展嘎嘣。
3、防守中切忌盲目出脚抢球，会十分容易被突破，时机的选择至关重要！
皇冠体育4、当球离所盯对象较远时，距离保持在既能及时靠近干扰(繁：擾)对手，又能在过顶时先于对手得球，保持大概1米作用距离。
5、精澳门银河力集中，做好抢断所{pinyin：suǒ}有传球不准或球速慢的来球准备，如不能阻止对手背身拿球则不让其轻易转身；如果对手已转身拿好球，不要盲目出脚抢球，边退守边延缓，等待队友支援和抢断时机。
6、边路防守对手突破时采用侧身站立，身体稍微下蹲双手自然张开保持平衡，前脚掌着地，利于任意脚蹬地启动dòng 。这个动作非常管用，很好解决转身慢的劣势，要点是不澳门新葡京要被对手假动作迷惑，只对球的运动做出脚步调整
7、进攻队员拿(读：ná)球后采取变速变向或假动作过人，这时注意力集中看球，不受对手身体动作影响，只对球的移动做出反应【练：yīng】，同时以球、自己、己方球门中轴线为标准随时碎步调[繁体：調]整位置。
8、后卫在防守中讲究干净简练，不能控好球的情况下一头一脚。如在对方逼抢下，尽量把球踢向高《gāo》处远处【练：chù】，甚至踢出边线底线也比盲目带球传球失误被对手抢断好。
9、业余后卫的通病是不盯人只顾着看球的发展。特别是本队进攻的时候，不自觉的(读：de)往前压上而忽略观察自己防守区域内是否有进攻球员，结果由攻转守的过程中来不及回防到位，让对手毫无防守压力下拿到球。所以当本队进攻时，自己防守区域【练：yù】内如有进攻球员，就应暂时不压上进攻，提前进入盯人，根据球的远近适当（繁：當）保持距离。
10 比赛中经常会出现盯漏人，一方面是进攻跑位灵活飘忽，另一方面是自己精力不集中或偷懒。防守球员应该具备的要素之一是顽强，不要认为这个球可能对手传不过（读：guò）来存侥幸心理就放弃盯人，只要及时回防到位，就能化解对手的娱乐城进攻，这样的例子非常多，提前2秒跑10米回位就可能少跑30米，在2-3秒钟之内球就可能从对方后场到达本方禁区。
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