日本大学生精油按摩mó 精油spa流程？

精油spa流程？一、精油spa是指用精油按摩油涂抹在需要的部位，进行按摩的方法。我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的效果。二、按摩方法：1.脸部按摩第一步：在手掌中滴入2-3滴调好的按摩精油，在面部从下往上涂抹，在额头从内往外涂抹

精油spa流程？

一、精油spa是指用精油按摩油涂抹在需要的部位，进行按摩的方法。我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的效果。

二、按摩方法【拼音：fǎ】：

1.脸部按【pinyin：àn】摩

第一步：在手掌中滴入2-3滴调好的按摩精油，在面部从下往上涂抹，澳门银河在额é 头从内往外涂抹。

第二步：从额头到太阳穴的位置方向，需以按《àn》画圈圈的方式，用手指(读：zhǐ)腕关节按摩【练：mó】。

第三步：在两只眼睛周围用手指澳门银河腕关【练：guān】节以点的方式轻柔按压。

第四步：用四指指澳门博彩腕关{pinyin：guān}节以画圈的方式，从下往上按摩脸部。

第五步：用手指指腕关节澳门巴黎人(繁：節)从下往上推，按摩下巴。

2.颈部按摩(读：mó)

手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。

3.肩部【练：bù】按摩

使用滑动轻抚及揉捏的de 手法，利用大拇指和手掌，从肩膀到dào 颈部，重复来回用力按【拼音：àn】摩。

4.背部按[读：àn]摩

使用开云体育滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万（读：wàn）不要在脊椎上按摩。