乳房一大一小一高一低乳房怎么一高【gāo】一低的,怎么办？

乳房怎么一高一低的,怎么办？你的乳房一高一低。如果大小一致或接近，戴胸罩时把偏低一侧的肩带拉高一些。如果大小明显，可适当在罩杯偏小一侧的罩杯里面放置胸垫，平时可有意识地按摩偏小的乳房，对促进乳房方面有积极作用

乳房怎么一高一低的,怎么办？

你的乳房一高一低。如果大小一致或接近，戴胸罩时把偏低一侧的肩带拉高一些。如果大小明显，可适当在罩杯偏小一侧的罩杯里面放置胸垫，平时可有意识地按摩偏小的乳房，对促进乳房方面有积极作用。

女性常见的胸型大概有幼稚型、半球型、鸟嘴型、悬垂型、圆盘型、水滴型等六种，六种胸型具体表现为：

1.幼稚型【拼音：xíng】

乳腺基本未发育，但乳头和乳晕发育形态基【练：jī】本正常，乳房极小。

澳门金沙2.半【bàn】球型

胸型整体（繁：體）十分饱满，高度适中【练：zhōng】，侧面看起qǐ 来像个半圆，乳头以上和以下都呈丰满状。

3.鸟嘴zuǐ 型

主要特征是双（繁：雙）乳呈鸟嘴状，丰满度欠佳，从侧面看像个三角形。

4.悬垂【pinyin：chuí】型

表现为乳房体积过大，受重力作(练：zuò)用下垂，乳沟浅，皮肤松弛，乳头低，乳rǔ 房下侧几（繁：幾）乎要碰到胸部，美学外观不良。

亚博体育5.圆盘型{pinyin：xíng}

从正面看像倒扣着《zhe》的两个盘子，向两边扩散，没有集中收拢的感觉。

6.水滴型xíng

被认为最美的胸型，受重力影响，下半胸比上半胸丰满，像水滴一样。

那么怎样锻（繁：鍛）炼才能使胸部更健康呢？没有条件【拼音：jiàn】去健【练：jiàn】身房的女性可以尝试以下几种方法：

1.扩胸运动：站直后张开双手向左右两侧用yòng 力世界杯扩展，可以起到锻炼胸部肌肉预防乳房下垂的效果，可重复动作5分钟。

2.交叉幸运飞艇双手：左手抓住右手臂，两手伸直用力向外推持续几秒，动作重复(繁：覆)5-10分钟。

3.抚摸背【繁体：揹】部：单手往后背摸，尽量往后背往下摸，左右手[读：shǒu]交替重复动作5-10分钟。

4.双肘扩展：可双手握住装满水的矿泉水瓶，站直后双腿亚博体育自然分开，膝盖弯曲，身体前倾，臀部向后翘，手肘向外打开后用（读：yòng）力收紧，夹紧胸部，重复动作5分钟。