午餐吃三明治健jiàn 康吗

张文宏说早餐不要喝粥，要喝牛奶、吃鸡蛋、三明治，你怎么看？有一定的道理，1，人所需要的蛋白蛋、脂肪、淀粉都补充了。2，量精而少，减轻了胃脾的负担，对保护脾胃阳气有好处。

张文宏说早餐不要喝粥，要喝牛奶、吃鸡蛋、三明治，你怎么看？

有一定的道理，1，人所需要的蛋白蛋、脂肪、淀粉都补充了。2，量精而少，减轻了胃脾的负担，对保护脾胃阳气有好处。