足球教学移动传球练习?1.足球传球训练方法——原地近距离传球。两个人站在距离较近的位置,相互给对方传球,这样的定点传球练习可以训练对球的控制能力,练习传球方向和速度,这是初步练习。2.足球传球训练方法——原地远距离传球
足球教学移动传球练习?
1.足球传球训练方法——原地近距离传球。两个人站在距离较近的位置,相互给对方传球,这样的定点传球练习可以训练对球的控制能力,练习传球方向和速度,这是初步练习。2.足球传球训练方法——原地远距离传球。两个人站在(pinyin:zài)距离较远的位置(一般在十米以外),相互给对方传球,这样的定点远距离传球练习可以提升对球的远距离控制能力,尤其是《拼音:shì》传球方向和速度,进而提升传球的准确度。
3.足球传球训练方法——A在原地,B两侧跑动,相[练:xiāng]互传球。即A和B两个人一起训练传球【拼音:qiú】,一个人在原地,一个人在对面横向移动,在跑动过程中来传球。然后交互位置或者角色,继续传球训练。
4.足球传球训练方法——A和B两个人同时在跑动中传球。即A和B同时跑【pǎo】动,朝着同一个方向平行跑动,并在跑动过程中传球给对方。在这个过程中,需要注意传球时要往[练:wǎng]对方的前进方向传球,并掌控好距离。
5.足球传球训练方法——A和B做圆形跑动的传球训练。即,A和B两个人做圆{pinyin:yuán}形[pinyin:xíng]跑动,分别处于圆的直径的两头,相互传球,传球路线即为圆的直径。
足球技术中哪种踢球技术传球最准确?
支撑脚踏在球的侧后方两脚处,膝弯曲,以脚掌着地支撑身体重心,上体稍向前倾,踢球脚自然后摆。踢球时,以大腿带动小腿,呈弧形迅速前摆,脚向外转,脚趾扣紧,脚尖斜指上方,以脚弓触球的后中部。踢球后,腿随球摆出。外【wài】脚背传球
支【练:zhī】撑脚踏在球的侧后方两脚处,膝弯曲,以脚掌着地支撑身体重心,上体稍向前倾,踢球脚自然后摆。踢球时,以大腿带动小腿,呈弧形迅速前摆,脚向内转,脚趾扣紧,斜指下(练:xià)脚尖方向,以脚背(繁体:揹)外侧触球的后中部。踢球后,腿随球摆出。
正脚背传球(拼音:qiú)
支撑脚踏在球的侧后方两脚处,膝弯曲,以脚掌着地支撑身体重心,上体稍向前倾,踢球脚自然后摆。踢球时,以大腿带{pinyin:dài}动小腿,呈弧形迅速前摆,脚趾扣紧,脚尖向下,以脚背正面触球的de 后中部。踢球后,腿随球摆出。
脚背内侧传[繁体:傳]球
脚背内侧传球多用于长传《繁体:傳》球,传球的距离比较远。跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转【pinyin:zhuǎn】动,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。
1.脚背内侧传球的目的【拼音:de】和对象;
目的是通过传球,拉开对方防守的空当,为队《繁:隊》友创造进攻的机会。传球的对象是本队的队员而非对方队员。所《读:suǒ》以要求传球要到位,让队友拿起来轻(繁:輕)松自如,很舒服、很容易。
现实中,到位率不高,传球的落点与接球队员间的距离大,接球队员要拼命奔跑很长的距离才能得到球,使接球{pinyin:qiú}队员体力消耗很大,当他拿到球时已无力威胁对方的防线。而是传球的力量很大,速度很快,跟大力射门相差【chà】无几,在现有水平的基础上,接球队员根本无法将球接好。不是拿不到球就是将球停给对方,使接球队员非常难受,无法实现战术目的。
无论哪种情况下传出的球都是弧线球,且并非是传球者有意为之,而是绝大多数的队员根本无法传出直线球。有些弧线传球是可取的,如【练:rú】底线的传中球或45度角的斜传球,此类(繁体:類)传球大多可造成直接射门的,为好的弧线传球,而有些弧线球则是危险的。
一般情况下,弧(pinyin:hú)线球的落点不易判断,无形中使接球队员奔跑距离加大、接球的难度提高了。另外,弧线球飞行的距离长、速度慢,使防守队员抢断的几率提高了。而直线传球则可避免这些情况的发(繁体:發)生。出现此问题的原因在于脚形的不正确。
2.脚背内侧传球的特点:(1)脚背内侧传球多用于长传球(pinyin:qiú),传球(qiú)的距离比较(繁体:較)远。
(2)脚背内侧传球多{duō}用于传过顶球、身后球,传出《繁体:齣》的球可越过对方的头顶,传到对方的身后,多用于(繁:於)快速反击战术。
(3)脚背内侧传球即可传出弧《读:hú》线球又可传出直线球。关(繁体:關)键在于脚形的控制及摆动推的运动路线。
(4)传出的球向后旋转,飞行路线比较稳[繁:穩]定,不前冲,便于同伴接球。
3.练习方法:(1)各gè 种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。
(2)用左脚前脚掌将球引到足下,再用左脚的脚背内澳门银河{pinyin:nèi}侧将球停的原地。用右脚有脚背内侧将球改变方向推出。
(3)直线运球。脚背内侧《繁体:側》做一步一触球练习。
(4)直线运球。脚背内侧做二步一(pinyin:yī)触球练习。
(5)单脚脚背内侧运球(练:qiú),由慢到快。
(6)两脚交替脚背(繁体:揹)内侧运球。
(7)圆圈运《繁体:運》球。以一脚为轴,另一脚脚背内侧不停(拼音:tíng)向内运球转球[pinyin:qiú]。一周后,换另外一只脚进行练习。
(8)直线运球。用右脚脚背内侧直线运球15米后,用【练:yòng】右脚脚(繁:腳)内侧将球扣住,迅速转体用左脚脚背内[繁体:內]侧运球,反复做上述练习。
脚尖(jiān)传球
脚尖传球技术就是用脚的最前部份踢球的方法。主要是将不同的力道相对集中到dào 脚尖的母指、食指、中指上,进而传达{pinyin:dá}到球鞋的正前端或其上下左右的靠近部位,通过对球的各个部位进行接触,从而把球以不同的速度、不同的轨迹传送出去的踢[pinyin:tī]球方法。
1.脚尖传球技术原理《读:lǐ》
(1)脚趾伸直,猛插球qiú 的中线{繁:線}底面,触球后,脚尖以上[pinyin:shàng]的正脚面有一个快速前搓送球的后续动作。
球可【拼音:kě】以较大的角度升起,球在空中运行时向后回旋,着地后仍向后(繁:後)回旋,球{读:qiú}的前趋性不强。
动作评论:通过猛插球的中部底面,使球跳起进(繁:進)行空中运行,规避了正面的地面障碍封截,因附加了一个有意识的快速前搓动作,使球在空中运行带[繁体:帶]有了向后回旋的特性,着地后球的前趋性不强,而显出的是滞地性。这种球跟台球中的打跳球的技术有类似的地方,在台球中的运行过程是子头被击起并后旋,碰到目标球后前趋性不强,反而有向后回旋的特性;在足球中这种前趋性不强并具备后回旋特性的传球,是极其有利于后插补上球员拿球做动作的。实战中,我们只要以目标后卫的起跳顶点为估算,将球搓送过这个顶点就行了,这也就是平时说的“过头波”。这其实也就是传统中的正脚背传球技术,不过暂且将它归纳列入了[繁:瞭]这里。
(2)脚趾伸直,猛插球的中线底面,触球【拼音:qiú】后,脚尖以上的正脚面有一个快速前【拼音:qián】推球,但不作搓送动作。
球可以较大的角度升起,运行中没有后回旋,着地后球向前自然前趋性较强。
动作评论《繁体:論》:这种球以较大的角(pinyin:jiǎo)度起飞进行空中运行,规避了地面的障碍封截,其着地后有较大的自然前趋的特性,因加进了巨大向前推送的力度,所以这是一种适用于《繁体:於》较远距离的传球技术。这其实也就是属于传统中的正脚背远距离传球技术。
(3)脚尖微翘向上,踢球【练:qiú】中线由地面至上四份之一处。
球以较小的角度升起,运行中没有旋xuán 世界杯转,着地后球自然前趋。
动作评论:当地面传球线路上已有或预感到将有【yǒu】对方的出脚封截时,通过传出这种主动(拼音:dòng)的、有意识的、小角度升离地面的球来进行规避地面障碍。因所加力度不能太大,适用近身的、一对一的中短距离传球。
(4)脚尖{拼音:jiān}伸直,踢球中线由地面至上四份之一的地方,触球时有一[练:yī]个由【拼音:yóu】上而下的压搓动作。
球帖着地面直线运(繁:運)行,能快速通过力度预设的障碍点,因运行中球有向后回旋的趋[繁:趨]势,后能快速减速停下来《繁体:來》。
动作评论:所加力度不能太大,适用于近身的、一对一的短距离传球。极速赛车/北京赛车因球有减【练:jiǎn】速停下的特性,这极有利于接应球员的拿球做动作。这是利用台球中击打球的中下部,使球被击出后能回旋停下,以防子头掉进窗口的原理。
(5)脚尖伸直,踢球中线由地面至上二份之一的地方,也就是【练:shì】球的中部。
球帖着地面直线运行,运行中球没有滚动,能快《读:kuài》速通过力度{拼音:dù}预设(拼音:shè)的障碍点,力胁后球自然前滚。
动作评论:可施加较大的力度,适用于较快速的、较远距离的传球。这跟台球中猛力击打球的中心部位,使被击出(繁:齣澳门威尼斯人)的球势大力沉所达到的功效原理是一样的。
(6)脚尖伸直,踢球中线由地面至上《拼音:shàng》二份{拼音:fèn}之一的地方,触球时脚微向上翘,有一个由下而上的搓送动作。
球帖着地面快速(练:sù)直线运行,其qí 间球不断向前滚动运行,能快速通过力度预设的障碍点,后球能继续滚动前进。
动作评论:因球有推力(练:lì)和前滚趋势,速度较(繁:較)快,能到达更远的接应点,适于更快速的远距离传球。
2.脚尖传球技术要点《繁体:點》
(1)力度的掌握{拼音:wò}:将球尽可能近地控于脚的前后左右两侧。当(读:dāng)球尽可能的离脚尖近时,脚尖能对球施与这种大小可控的可控力度的能力就越大。反之,当球与脚尖的距离逐(zhú)步加大时,脚尖能对球施与的可控力就越来越小,直到完全失去。
(2)角度的掌握:球尽可能近地控于脚的前后左右两侧。当球尽可能的离脚尖近时,脚尖能对球面的接触点就越多,也(pinyin:yě)就是说,脚尖通过对球面的各个接触点形成的将球传送出去的角度就越多,亦即每一个角度带来的线路变化就越《读:yuè》多。反之,当球与脚《繁体:腳》尖的距(练:jù)离越来越远时,脚尖能对球面的接触点就越来越少,其可选择的角度就越来越窄,线路变化就越少,线路变化的减少也就是有利于防守方的抢截破坏,直到最后变成只能是唯一的一条直线。
(3)时间的掌握:球尽可能近地控于脚的前后左右两侧。当球尽可能的离脚尖近时,传球时脚尖到达球面的所用时间就越短,脚尖到达球面的所用时间的缩短就会使得传球时机的突然性增强,传球线路的隐蔽性提高。反之,当球与脚尖的距《读:jù》离逐步加大时,传球时脚尖到达球面的所用时间就越长,使得传球的突然性、隐蔽性均下{拼音:xià}降,也就是说增加了给[繁:給]予防守方的抢截破坏的时间。
(4)触点的掌握:用脚尖传球时,脚尖以哪种力度、哪种角度去接触球的哪一个点面,触球后再加上哪种搓送动[繁:動]作等,这都将使球产生很多种不一样的【pinyin:de】结果。触球点的掌握是脚尖传球技术里面的要点所在,而触球点加上哪种搓送动作的灵活运用则是其核心灵魂之处。这跟台球中击球点和击球法的选[繁体:選]择的原理是极其相似的,其理论是基本同理相通的。
第四澳门巴黎人章足球守门员技(读:jì)术
随着足球规则的不断发展,足球qiú 比赛对守门员的要求越来越严,守门员技术的{pinyin:de}好坏对全队起着决定性的作用;防守时,他是最后一道防线,不让对方射门得分;进攻时他是指挥全队的核心。
现代足球规则不允许同队队员[繁体:員]用脚回传给守门员,这样就(练:jiù)要求守门员不仅要有良好的技术,还要有清醒的头脑。过去往往守门员的活动范围局限在禁区内,现在守门员的活动范围里跨出禁区,且可【拼音:kě】大脚解围。
守门员是全队最后一道防线。他《拼音:tā》不但要把守住自己的球门,还要指挥其他【练:tā】防守(练:shǒu)者怎样加强防守。进攻时他又是指挥全队的总指挥。
足球比赛中,矛盾的焦点是射门和阻止射门,因此门前的争夺异常激烈。守门员发挥得好与坏,直接关系到一个球队的命运。为此,守门员除具备应有的身体素质,娴熟的技术和较高的战(繁:戰)术意识外,更应具备良好的心理(练:lǐ)素质。
现代足球的发展,对守门[繁:門]员的要求越来越全面。他既要有全面的技术作保证,又要有指挥全队比赛的能力,所以一个队守门员技术的好【pinyin:hǎo】坏,直接影响着全队的比赛。
可以[pinyin:yǐ]说:现代足球比赛,也是检验守门员技术是否全面的综合体现。
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