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鲱鱼，鲭鱼，沙丁鱼，凤尾鱼，牡蛎，蛤蜊和贝类。
哪些海鲜含嘌呤高？
嘌呤含量低的海鲜：鲱鱼、鲑鱼、鲱鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、螃蟹、牡蛎等。海鲜：嘌呤含量为1，嘌呤含量较高的有鲭鱼、凤尾鱼、沙澳门金沙丁鱼、鱼卵、虾、贝类{繁体：類}、贻贝等。鱼，鱼，鱼，鱼等
3。嘌呤含量低的海鲜澳门伦敦人：鲱鱼、鲑鱼、鲱鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、螃[练：páng]蟹、牡蛎等
海鲜富含蛋白质和多种微量元素，但胆固醇含量不高于普通食物。海鲜中含有丰富的不饱和脂肪酸，是shì 人体不饱和脂肪酸的主要来源。后者可能对心血管系统有保护作用，痛风患者是世界杯心血管疾病的高危人群。
因此，痛风患者一开云体育般不应忌食海鲜，而应根据不同海（hǎi）鲜的嘌呤含量来确定。海鲜不宜摄取嘌呤/嘌呤含量较高的海鲜。
什么海鲜嘌呤高？
扁豆、干豆、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、贝类、熏火腿、猪肉、牛肉、舌头、小牛肉、雉鸡、鸽子、鸭子、野鸭、鹌鹑、鹅、羊肉、兔子、鹿肉、火鸡、鳗鱼、鳗鱼、清汤、清汤、清肝汤。嘌呤高的食物有哪些？
海鲜属于高嘌呤食物，吃海鲜会导致尿酸升高。尿酸高的患者可以吃碱性食物，也不要吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、海鱼、虾等，不喝、不吃火锅、不吃高蛋白食物，如豆腐、豆浆等，多喝水，每天的摄水量应达到2000毫升，增加尿液促进尿酸的排出。吃海鲜尿酸会高吗？
海鲜不是低嘌呤食物，而是高嘌呤食物。含嘌呤食物：第一种食物的嘌呤含量最高，然后依次降低。沙丁鱼（肉馅、肉、肉、肉汤、鲭鱼、尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、虾、贻贝、贻贝、斑点鸡、鸡肉、大豆、100g、食用香菇、海藻第二种含嘌呤的食物）、100种嘌呤类食物（每种含嘌呤1000毫克）。1鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝类、鳗鱼和鳗鱼肉类：烟[繁体：煙]熏火腿、猪肉、牛肉、舌头、小牛肉、高嘌呤兔肉、鹿肉。家禽：鸭澳门新葡京、鸽子、鹌鹑、雉鸡、火鸡；3类：嘌呤含量较少的食物（每100克食物含嘌呤）
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