广东中考体育考试实心球评分标准？体育中考实心球满分：男：10米，女：7.6米。掷实心球考试要求：（1）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2000克。（2）考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步
广东中考体育考试实心球评分标准？
体育中考实心球满分：男：10米，女：7.6米。掷实心球考试要求：（1）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米实心(练：xīn)球重量为2000克。（2）考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向xiàng 前迈一步。（3）投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷（繁：擲）线或投掷线前地面均为犯规
（4）成绩判定是shì 以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的【拼音：de】后沿成垂直丈zhàng 量，不足1厘米不予计算。（5）考生可试掷三次，计取最好成绩。
实心球评分标准？
实心球是中考体育考试项目之一，中考实心球的标准：男生最高分11米，女生最高分8米。1中考体（繁：體）育投掷实心球评分标准
分[pinyin：fēn]值#30t男#28米#29#30t女#28米#29
100#30t11#30t8
75#30t8.8#30t5.95
70#30t8.6#30t5.8
65#30t8.4#30t5.65
55#30t8#30t5.35
50#30t7.8#30t5.2
2中考实心球原地【拼音：dì】练习法
#281#29前抛练习：将学生分成(拼音：chéng)两组迎面站立，距离15—20米，学生将—公斤重实心球双臂举过头顶置于脑后，两脚自然分开平行站立或前后站立，利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出，看谁的抛远[繁体：遠]。
#282#29后抛练习：学生背向抛掷方向，两脚自然分开平行站立，双手持球双shuāng 臂伸直，体前屈，挺胸展体，双腿双臂同时用力，将球从(繁体：從)头顶向后抛出。
#283#29旋转练习：学生两（繁体：兩）脚自然分开，持球于体前，两臂伸直，以左#28右#29腿为轴，旋转一周约360度从体前抛出#28如同抛链（繁：鏈）球方法#29，或单手持球用抛掷铁饼《繁体：餅》的方法抛出。
#284#29下抛练习：背向抛掷方向，两脚自然分（pinyin：fēn）开，比肩稍宽，双手将球举起到头顶，屈体(繁体：體)，收腹，用力将球从两腿中间向后抛出。
#285#29比赛时，两脚前后开立，相距约50cm-80cm，两手将实心球高举头后，身体稍后仰，有稍微背弓。投{pinyin：tóu}掷时，将实心球qiú 由头后经头顶至体前，预摆1-2次，当第二次预摆开始时，由肩带动上肢蹬地和前臂，摆速加快，利用下肢蹬地和腰腹的力量，快速将实心球摆到大约上肢与身体成45°夹角方向时，用力将球抛离双手同时下肢及两脚交换位置。
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