出现老人斑的原因？关系不大！ 出现老年斑是人体内抗氧化能力降低的表现之一。 脂褐质在皮肤中沉着，被真皮层中色素细胞吞噬，积蓄在皮肤下，即成为褐色的老年斑。 所以，老年斑不仅是一种皮肤改变，而且是人体生理性衰退在皮肤上的表现
出现老人斑的原因？
关系不大！ 出现老年斑是人体内抗氧化能力降低的表现之一。 脂褐质在皮肤中沉着，被真皮层中色素细胞吞噬，积蓄在皮肤下，即成为褐色的老年斑。 所以，老年斑不仅是一种皮肤改变，而且是人体生理性衰退在皮肤上的表现老年斑有人称为寿斑或老年色素斑（痣）。老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫[读：háo]米至10毫米之间，大小不等，多数不高出皮肤，有的大斑（痣）也可以高出皮肤，呈扁平状。好发于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮肤【繁体：膚】上
一般认为，人到中年以后，体内的许多生理活动就开始走“下坡路”了，血液循环功能下降，澳门永利新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老。再加上饮食中的不饱和脂酸氧化后和蛋白质结合，就会形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内。逐渐衰老的组织和细胞已【练：yǐ】无法排除这些棕黑色颗粒，它们大量堆积在皮肤内，就形成了老年斑
老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响。有的与（繁：與）先天遗传因素有关，有的与某种营养因澳门新葡京素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现
根据多数学者的经验，可以从以下几个方面着手防治： （1）加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲【拼音：jiǎ】硫氨酸的食物。 （2）避免不利因素的刺激，皮肤不要过多曝晒，防止(练：zhǐ)紫外线的刺激。 （3）采用打dǎ 磨术和低温冷冻术除去老年斑，效果甚好
（4）口服维生素E，每日50～100毫克，坚持服用半年到一年，多数斑点可逐渐变淡，少数还可消失。 若要延缓衰老，青春永驻，需从日常生活开始。 （1）要有充足的睡眠
睡眠不足【练：zú】，是容颜美的大敌澳门新葡京。睡眠充足，会使您神采飞扬。 （2）睡前需保持面部清洁
（3）养成睡前刷牙的习惯，它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。一副洁白整齐qí 的牙齿，能给您添上几分俏丽。 （4）保持身体坐立与(繁体：與)走路的美好姿势
（5）坚持早晨起床后10分钟的健身运动。 （6）保持头亚博体育发整洁。 （7）常做面部，尤其是额部、眼部的保健按【拼音：àn】摩
（8）饭后不宜吃甜食。 常吃一些新鲜的水果和疏菜，不要吃一些含色素的食物．有一个偏方你可以试一试，我有很(读：hěn)多顾客试后都反映花钱少，效果好．就是在大多数超市都能买到的康齿灵牙膏涂抹于长斑处，每晚睡前用少许康齿灵牙膏挤在手掌上，加点水稀开，抹在长斑的地方，第二天早晨洗除，5天左右褐色斑会慢慢变谈 促进脸部的血液澳门博彩循环，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素细胞的增长，降低黑色素细胞的代谢，淡化色斑，防止紫外线的照射，美白肌肤。积极治疗身体内部疾病，保持良好的精神状态，饮食均衡， 多吃含VC、VB的食物，正确使用护肤品
家庭护理程序 1、避免miǎn 日晒；停用避孕药或镇静类药。 2、不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。 3、面部皮炎应（繁：應）及时治疗，避免引起炎症性色素沉着；面部疾患不可使用激素类软膏，以yǐ 避免色素加深
4、保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。 5、注意多食含【pinyin：hán】VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子zi 、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。
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