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幼儿排球技巧训练方法?
#281#29原地做正面双手上手传球的徒手练澳门金沙习。体会正确【pinyin:què】的传球动作和正确的击球点。
#282#29原地[练:dì]向直播吧上做抛接球练习。体会正确的传球手型和正确的击球点。
#283#29原地自传(拼音:chuán)。每人一球,连续向上自传,传出球的高度由低到高。主要体会传球(拼音:qiú)动作,击球点,手型,提高控制球能力。
#284#29一抛一传。二人间(拼音:jiān)隔4米,相对站立,一人抛出带有弧度(练:dù)的球,另一人传(拼音:chuán)球给抛球人。着重体会全身协调用力,建立正确的动作概念。然后二人互换。
#285#29二人对传。二人一组,相距4米站世界杯立对传球。要求提高每人控球(练:qiú)能力,能连续传球。
#286#29自传与对传。二人一(练:yī)组相距4米左右对传球,在接到对方传来球时,先自传一次,再将球传给对方。要求提高控球能力,注意(拼音:yì)传球{读:qiú}方向的变化和全身协调用力。
#287#29左右跑动传球。二人一组,一人将球抛到另一人的左右两侧,另一人左右跑动到位后传球,然后二人互澳门金沙换。要【pinyin:yào】求移动速度要快,传球时面对抛球人,做到正面迎送来球。
#288#29隔皇冠体育低网传球。二人一组,分别站在低阿两边3米线以内对传球(pinyin:qiú)。要求控制传球弧度,进一步体会全身协调用力。
#289#29三角传球。三人一球,成正三角形站立,按不同方向传球。要求面对出球方向,保持正面传球。
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