坚持跑马拉松有什么意义?哪些人适合跑马拉松?跑步是健康的运动,适度运动是健康的,但42.195km的马拉松绝对是对身体有害的。跑马拉松的人,也许是为了健康而开始跑步的,但跑马拉松,绝对是为了健康之外的东西
坚持跑马拉松有什么意义?哪些人适合跑马拉松?
跑步是健康的运动,适度运动是健(读:jiàn)康的,但42.195km的马拉松绝对是对身体有害的。
跑马拉松的人,也许是为了健康而开始跑步的,
但跑马拉松,绝对是为了健康之外的东西。
而且是精神层面的居多!虐并快(kuài)乐着,就像抽烟喝澳门永利酒,明知有害,还在继续。
只要是健康的成年人都可以去挑战马拉松
除非有以下的:1)昏迷病(练:bìng)史
2)家族内开云体育猝(拼音:cù)死先例
3)心梗,世界杯心《读:xīn》肌炎,心脏病
4)病[pinyin:bìng]态的心电图
5)高【pinyin:gāo】血压
6)直播吧糖尿病bìng
但是并不是体检合格,就可以大意
马拉松是极限运动,连续奔跑42公里,负荷非常大,身体会受损的。如果没有经过常年雷月的训练积累,不要贸然挑战《繁:戰》马拉松。
只是为了健亚博体育康,可以跑步,请不要跑马{练:mǎ}拉松。
国内的马拉松举办这么频繁有何意义?
马拉松泛滥,为了所谓荣誉各种跑已经失去了跑步意思了。能参加过来吗?一场100最大受益者是举办方吧。普通人一年跑个一两场就可以了,不要天天追马,搞得多牛逼一样。闲人除外。本文链接:http://21taiyang.com/Open-SourceComputers/368223.html
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