高考前40多天还能冲刺上去吗?不能,怎么能冲刺上天呢高考冲刺阶段,孩子学习很累,平时补充点什么营养品比较好呢?高三很多人都经历过,竞争十分激烈,三本,二本,211,985,C9,清北,甚至哈佛,麻省,剑桥,永远有需要攀登的高峰
高考前40多天还能冲刺上去吗?
不能,怎么能冲刺上天呢高考冲刺阶段,孩子学习很累,平时补充点什么营养品比较好呢?
高三很多人都经历过,竞争十分激烈,三本,二本,211,985,C9,清北,甚至哈佛,麻省,剑桥,永远有需要攀登的高峰。首先,要了解【练:jiě】导致孩子觉得学习累的原因有哪些?
结合我高考的经历和孩(练:hái)子中考,澳门新葡京高一的学习经历来看,主要有以下几个方面:
第一、学习时间长,澳门永利休息不好,导(繁体:導)致身心疲惫;
第二、脑力劳动需要消耗大量的能量,营养跟世界杯不上,导致【繁体:緻】身体机能下降;
第三、竞争压力大,弦绷得太紧,觉得紧张,导致心理上的疲【pí】惫;
其他、家长可以根据孩子的情况,自己来分析,比如同学或师生之间的矛盾都有可能导致孩子觉得累。
其次,针对上面的问题,来分别想办法来帮助解决jué 。
第一、学习时间太长导致的身心疲惫,这个我有体会,我是复读生(住校,父母不在身边)考上大学的,高三最后冲刺阶段很拼,晚上学习到12点睡觉,早上5点起床背书,临近高考的时候,觉得dé 很累,而且还头痛的厉害,都感觉坚(繁:堅)持不下去。
后来我就减少了学习时间,参加了大量的体育运动,比如放学和同极速赛车/北京赛车学们一起打篮球,踢足球大概1小时,然后回宿舍洗个澡,再去上自习,11点就(拼音:jiù)回宿舍,回去之前去操场跑一跑,透透气。
大概在考前1个多月的时候,我的体力和精力都【练:dōu】完全恢复,以饱满的精神状态进入了(繁:瞭)考场。
第二、营养跟不上导致的身体机能下降,这个我当时这方面什么概念,我也yě 有所注意,在吃饱的基础上,给自己每天增加一个开水冲鸡蛋加白糖(对我当时来说,算奢侈了)。现在的家庭营养跟不上,可能性不大,不过适当补充一些健脑益智的食品肯定{pinyin:dìng}是有帮助的,具体我就不说了,大家回答得比较全面,也很专业。
第三、压力太大导致的心理上的疲惫、我认为这是当前高三学生觉得累的最主要的因素,因为身体累,自己可以去休息,营养方面有父母解决,心理上的疲惫往往不好察觉,而且孩子也【yě】不愿意说的那么具体,所以容易被家长忽视。我孩子在中考冲刺阶段就特别紧张,特别是shì 三模的考语文的时候,脑子都有点空,成绩出来问了才说的,后(繁:後)来各种安慰,和孩子一起降低预期。
我澳门巴黎人想这个阶段作为家长也是比较的焦虑和紧张,但是这个时候不要在孩子面前表露出《繁:齣》来,不要有任何暗示性言语,比如:要是能考上C9就好了,要是能上985就好了等等过高的语言暗示;或者你现在的样子肯定考不上211,你恐怕连1本都达不上等等这种贬低孩子的语言暴力(注意,这个不是暗示,是暴力)!多些鼓励和安慰,少些责备和批评,杜绝打骂!
还有平时孩子回家之前(读:qián),做家长的准备一些孩《hái》子感兴趣的话题或者笑话,和孩子聊一聊,缓和孩子紧张的情【练:qíng】绪。
以上是我的一些看法,可能和作者提到的营养的题目有些跑(读:pǎo)偏,请见谅!
如果觉得我的看法有些道理,欢迎关注我,一起沟通和我这个高中陪读家长(读:zhǎng)讨论孩子的学习问题,共同学习,共gòng 同进步!
最后预(读:yù)祝2021年的广大中高考学子,都能够超水平发{pinyin:fā}挥出chū 自己的水平,达到自己理想的目标!
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