人体补充矿物质主要靠什（pinyin：shén）么

矿物是人体内无机化合物的总称。矿物是地壳中的天然化合物或天然元素。矿物质和维生素一样，是人体必需的元素。矿物不能自己生产和合成。因此，人类每天需要摄入一定量的矿物质来维持身体的平衡，这有利于自身的健康

矿物是人体内无机化合物的亚博体育总称。矿物是地壳中的天然化合物或天然元素。矿物质和维生素一样，是人体必需的{pinyin：de}元素。矿物不能自己生产和合成

因此，人类每天需要摄入一定量的矿物质来（繁澳门银河：來）维持身体的平衡，这有利于自身的健康。但是，随着年龄、性别、身体状况、环境、工作条件等因素的影响，对矿产的需求也不尽相同。

96%的体重由有机物和（pinyin：hé）水组成，4%的体重由无机元素组成。人体内大约有50种矿物质。在这些无机元素中，约有20种是人体组织构成、生理功能维持和生化代谢所必需的。除碳、氢澳门博彩、氧和氮主要以有机化合物的形式存在外，其余的称为无机盐或无机物

因此，按幸运飞艇矿物含量的多少，可分为常量元素和微量元素两大[dà]类。

在人体内，矿物质需要更多的钙、磷、钾、钠、氯等元素。人体需要的铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、铬等微量元素较少。但无论是哪种元素，与人体蛋白质质量相比，都是非常小的。

按矿物质在体内含量的不同可分为几种呢？按矿？

当然不够，不然我们为什么要吃才能吸收营养呢