1500大卡相当于多少食物？零食：15勺冰淇淋、4个巧克力牛角面包、7.5个巧克力奶油蛋糕、15个饼干、345克薯条、15条巧克力条、105块硬糖、120块杏脯、15块葡萄干等一瓶可口可乐大约200卡路里，5瓶1000卡路里的热量更是超过这个数字
1500大卡相当于多少食物？
零食：15勺冰淇淋、4个巧克力牛角面包、7.5个巧克力奶油蛋糕、15个饼干、345克薯条、15条巧克力条、105块硬糖、120块杏脯、15块葡萄干等
一瓶可口可乐大约200卡路里，5瓶1000卡路里的热量更是超过这个数字。正常人一(yī)天需要1800-2000卡路里，即使减肥的人也至少需要1200卡路里（即使你什么都不动，也需要这么多才能维持呼吸）。所suǒ 以你不必吃1000卡路里，它会使你的内分泌紊乱，得不偿失。一个苹果（拼音：guǒ）大约100卡路里，正{练：zhèng}常大小，但咀嚼和消化苹果需要100卡路里以上的热量，所以苹果是负热量食物，可以经常吃
一碗饭的正常大小（餐厅的大小）大约是120千卡。所有的主食，包括馒头和其他谷物，热量都不低。少吃。建议你可以用水做饭，而不是油炸
别想燕麦片，酸奶之类的。热量不低，但不要吃得太多。例如，极速赛车/北京赛车你只能喝三分之一或半(pinyin：bàn)盒大水果粒酸奶。吃任何克的东西
不要吃超过100克。强烈建{pinyin：jiàn}议你一饿就嚼黄瓜。总之，考虑到你的身高和体澳门巴黎人重，你想减肥，除了干嚼黄瓜、吃西红柿、苹果、喝白开水外，剩下的麦片、芝麻糊、酸奶等一系列深加工食品和零食都不靠谱。
一千大卡相当于多少？
卡路里是一种能量单位，目前仍广泛应用于营养测量和健身手册中。能量的国际标准单位是焦耳。一卡路里的能量可以使一克水的温度升高一摄氏度。一卡路里等于4.184焦耳1千卡=1千卡=1000卡路里。我们常说“一碗饭大约含有200卡路里”。事实上，人们常说食品或食品包装上所【拼音：suǒ】娱乐城列的热量是大热量，这些热量也被记为大写字母C。所以这里的“大约200卡路里”不是真正的200卡路里，而是200卡路里
这是因为人们在日常生活中混淆了“C”和“C”。一般来说，热量的多少直接就是热量的多直播吧少。例如，当你在跑步机上慢跑2公里，燃烧100卡路里，就意味着10万卡路里），也就是说你的消耗量实际上是100卡路里。在英语中，“carorie”（小写）代表卡路里（繁：裏），小卡路里也被记录为cal
1cal约为4.184世界杯焦jiāo 耳，“carorie”（大写字母）表示大卡，1cal约为4184焦耳。
一千卡的热量相当于多少食物？
如果你确定你没有弄错卡路里单位，你每天需要1500卡路里，相当于正常摄入量的千分之一本文链接：http://21taiyang.com/Open-SourceComputers/306082.html
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