4个月胎教故事在线播（读：bō）放孕妇四个月了，有哪些注意事项？

孕妇四个月了，有哪些注意事项？怀孕四个月了，有哪些注意事项？怀孕4个月也就是16周左右了，需要注意的事项还是蛮多的。首先来回答下为什么腰酸背痛、身上发痒吧。为什么腰酸背痛腰酸背痛是孕期的常见现象，是正常的，不能完全预防，只能注意缓解

孕妇四个月了，有哪些注意事项？

怀孕四个月了，有哪些注意事项？

怀孕4个月也（读：yě）就是16周左右了，需要注意的事项{pinyin：xiàng}还是蛮多duō 的。首先来回答下为什么腰酸背痛、身上发痒吧。

腰酸背痛是孕期的常见现象，是正常的，不能完全预防，只能注意缓解。

小贴士：

注意【yì】休息，澳门金沙不要走太多路、不要站立太久。

睡【练：shuì】觉时在腰部垫一个靠枕会有所缓解。

在座椅上放一个腰部支撑的腰护也是很h澳门博彩ěn 有帮助的。

小贴士：用加了醋的温水或者花椒水擦洗肚皮发痒的地方，会有所缓解。

1、注意产检：

16-18周有一项澳门新葡京重要的产检，就是唐氏筛查，35周岁以上要做zuò 无创DNA，不要错过。

如果还没（读：mé澳门金沙i）有建档、没有做全面产检，该抓紧去医院补充了。

2、注意（读：yì）营养

4个月后，早孕反应消(读：xiāo)失，胃口《kǒu》会有所增大，但是千万不要暴饮暴食哦，要注意营养均衡【练：héng】，多吃蔬菜、水果、瘦肉。长胎不长肉，孕期美美的，胎儿更健康。

3、注意【练：yì】胎教

4个月后，胎儿成为【练：wèi】小小“窃听者”，能听到外界的声音，要注意避开嘈杂的环境，避免《miǎn》胎儿躁动不bù 安。要给胎儿听一些优美的音乐、读书，正确实施胎教，养育一个聪明、优雅的宝宝。

4、注意【拼音：yì】穿孕妇裤

4个月后，腰身开始变粗、肚子增大，以前的衣服有点紧巴了，要注意穿保护肚子的孕妇裤，让肚子保持舒适度，为胎儿的健康保驾护航。

朋友们（繁：們），你认为孕4个月还要注意什么呢？大家一起来聊一聊吧！

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，头条青云计划获奖者，澳门永利获多平台原创邀约（繁：約）。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。