播音主持每天练习步骤？展开全部60分钟练声方案下面是一张60分钟声音训练计划表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。（1）气泡音：闭口和张口共30秒。（2）轻度哼鸣：20秒。（3）膈肌训练（狗喘气）：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒
播音主持每天练习步骤？
展开全部60分【拼音：fēn】钟练声方案
下面是一张60分【练：fēn】钟声音训练计划表，各位可根据自己的情《拼音：qíng》况有选择、有(练：yǒu)针对性地组合操练。
（1）气泡音：闭口和张{pinyin：zhāng}口共30秒。
（2）轻度哼鸣【练：míng】：20秒。
（3）膈肌训练（狗喘气）：闭口(拼音：kǒu)1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。
（4）慢（练：màn）吸快呼：2次，20秒。
（5）慢{màn}吸慢呼：2次，20秒。
（6）快吸慢(练：màn)呼：4次，2分钟。
（7）“丝(繁：絲)”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。
（8）“衣[读：yī] ”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。
（9）搓脸：10秒。
（10）转【练：zhuǎn】颈：10次，10秒。
（11）松下巴：10秒。
（12）提颧肌：10次，10秒，手辅和【拼音：hé】自行交替进行。
（13）咀嚼：闭[繁：閉]|、张口各20次，30秒。
（14）半打哈（pinyin：hā）欠：5次，10秒。
（15）撮[pinyin：cuō]唇：10次，20秒。
（16）合口左亚博体育右撅唇{pinyin：chún}：10次（左、右为一次），30秒。
（17）转唇：8#2A8拍pāi ，30秒。
（18）双唇打响：30次[pinyin：cì]，30秒。
（19）弹《繁：彈》唇：1分钟。
（20）b本(练：běn)音：60次，1分钟。
（21）ba本(读：běn)音：60次，1分钟。
（22）ba-----ba-----ba------ba------，1分钟。
（23）顶腮：30次，30秒。
（24）刮舌：20次，20秒。
（25）伸【练：shēn】卷舌：20次，20秒。
（26）立舌：10次《读：cì》，30秒。
（27）转舌：8#2A8拍pāi ，1分钟。
（28）弹舌：30秒。
（29）d本音：60次，1分钟(繁体：鈡)。
（30）da音：60次，1分钟(繁：鈡)。
（31）da-----da-----da-----da------；60次，1分钟《繁体：鈡》。
（32）g本音：60次，1分《读：fēn》钟。
亚博体育（33）ga本音：60次，1分钟（读：zhōng）。
（34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次《cì》，1分钟。
幸运飞艇（35）ge音：60次cì ，1分钟。
（36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟[繁体：鈡]。
（37）数“数儿”：一《读：yī》口气由1数到30，3次，3分钟。
（38）世界杯数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟(繁体：鈡)。
（39）数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口气数《繁体：數》3到4个回合。2次（练：cì），2分（pinyin：fēn）钟。
（40）数“数儿”：“一二三四五六七八，澳门金沙二二三四五六七八---------八二三四五六七八【bā】，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口气数下来，2次，2分钟。
（41）数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分{拼音：fēn}钟。
（42）数“葫芦（繁：蘆）”：要求一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟。
（43）喊操：变换节奏进行，2分钟[繁体：鈡]。
（44）绕口令：任（练：rèn）选10段，10分钟。
（45）有针《繁体：針》对性的语段或诗词片段练习：10分钟。
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