健身前有哪些运动可以热身？健身前最好做些伸展运动，以避免关节和肌肉损伤。
健身前有哪些运动可以热身？
健身前最好做些伸展运动，以避免关节和肌肉损伤。本文链接：http://21taiyang.com/Open-SourceComputers/2887662.html
16个热身[读：shēn]动作图解转载请注明出处来源
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