坐在椅子上起来腰直不起[pinyin：qǐ]来

腰疼跟坐的椅子有关系吗？感谢邀请，腰疼跟椅子有一定的关系，当然，跟我们自己的坐姿关系更大，但有些椅子，你就是没办法坐好！我们的脊柱是有一定的生理曲度的，不同的身高和体重，对应的最适合的生理曲度是不同的

腰疼跟坐的椅子有关系吗？

感谢邀请，腰疼跟椅子有一定的关系，当然，跟我们自己的坐姿关系更大，但有些椅子，你就是没办法坐好！

我们的脊柱是有一定的生理曲度的，不同(繁：衕)的身高和体重，对澳门伦敦人应的最适合的生理曲度是不同的。

相对来说，瘦一澳门永利些的人，腰部负担比较轻，发生腰痛的几率要小得多，腰部肌肉发达的人，腰椎更加稳【繁：穩】定，发生腰痛的几率也更小。坐着工作的人比站着工作的人或走动工作的人，腰痛发生几率也要大一些。

现在来说说椅子吧，椅子对腰背部的支撑帮助[pinyin：zhù]，越符合生理弯曲角度的对腰部的帮助越大，如果我澳门新葡京们坐着靠着椅子，靠垫随着我们的姿势发生的曲度变化越大，越腰椎影响越大。

椅子对腰部和脊柱的全方位支撑是最好的，当我们的背靠上去的时候，最好{拼音：hǎo}是有一定的弹性支撑，而且椅背的形态不要发生大幅度的变化，因为受腰背[繁体：揹]部挤压，椅背形态变化太[pinyin：tài]大，脊柱也会发生变化，虽然短时间内会感到很舒服。长期则会引起脊柱变性和退变。

上面图中的椅子，不符合生理曲度^

我们坐着的时候，完全垂直，腰椎受到的压力最大，随着人靠在椅背上，越往下，体重对腰椎的压力越《拼音：yuè》小，躺下的时候，压力消失。理论上是躺着工作，腰椎最轻松，但我们绝[繁体：絕]大多数不可能躺着工作。

所{拼音：suǒ}以，工作的时候，按照（zhào）自己的工作需要，选择适合角度椅背的椅子，最好有弹性支撑的。

现在我们坐着工作的人，大多《拼音：duō》数是不（pinyin：bù）能靠着椅背的，而是驼背弯腰工作的，这就跟椅子的高度有关系了。

椅子的高度不澳门新葡京能太高，不影响工作流【liú】行，过高的椅子，意味着人弯腰的幅度要很大，身体往前倾，腰背部的肌肉拉住身体，需要耗费更大的能量，更容易疲劳，容易腰酸背痛。当然，太低的高度，会影响工作，也不行。

外科医生做手术的手术台，很多【练：duō】是可以升降的，就是为了方便外科医《繁体：醫》生操作，而且让高个子的，医生不需要弯腰幅《练：fú》度太大。

椅子的各种讲究娱乐城，其实是为了让人工作或者坐着休息的时（读：shí）候更舒服一些，发生腰痛跟椅子有一定的关系，但并不是主要的。

更重要的是缺乏锻炼，战士们可以一连几个小时【练：shí】端坐着，我们却极少[pinyin：shǎo]人能做到，这就是他们锻炼的结果。如果我们也能适当的做腰背肌锻炼，腰痛一般我会离我们远去。

当然，无论身体状况多好，无论椅子多好，过度的让腰部负担，时间长了，也是会受到损伤，进而引起腰痛的。适当的休息也极为重要，例如平躺，平躺的时候就是腰部得《练：dé》到最好休息的时候（hòu），肌肉的疲劳（繁：勞）可以得到快速的恢复。

所以，保护腰部，从(繁体：從)根本上说，还是得靠运动和适当的休息。