站桩命门外突如何做？人身上，有不止一处命门，两目、腰二椎。命门，不是骨头，也不是肌肉，也不是皮肤，也不是软组织。命门，不是一个点，它有深度，阔度，范围，位置?命门即是一个抽象的思维产物，又有其专指（两目，腰椎）
站桩命门外突如何做？
人身上，有不止一处命门，两目、腰二椎。命门，不是骨头，也不是[练：shì]肌肉，也不是皮肤，也不是软组织。
命门，不是《读：shì》一个点，它有深度，阔度，范围，位置?
命门即是一个抽象的思维产物，又有其专指（两目（读：mù），腰椎）。
命门《繁：門》要突?
在上面，两目外突? 那【pinyin：nà】是亢奋之状，非正常态。
下面，腰椎外突? 腰只是一个力传导世界杯的东西，医学上有腰椎{练：chuí}间盘突出，难道腰命门是椎间盘突出? 肯定不是。
王芗斋先生讲述站桩，为何没有这么个命门外突的术语，更没有如何修炼外突的法门。
腰命门，有的是意念(繁：唸)，有树靠，有后拉，有别拉散了，这些意念同时均整下，产生腰上下接澳门巴黎人起来，感觉走路是腰在着地等。
站桩的名词，名相，时下[pinyin：xià]臆造【pinyin：zào】不少、曲解更多，辨析这些，一要依据黄帝内经，二，王芗斋先生的体认文字，三其他前贤的体认文字。一切都是围绕人在做文章，不能违背正常的生理心理的正常。
若将违背视为正常，只会使人《读：rén》之身心受损。
什么是太极拳的命门后凸？
感谢邀请。我的理解是，像起势，身体下沉后，两手向前（再向上），身体饱满，整个身体就像一个气球，靠充气向外向四面八方膨胀，两手就是靠这样的膨胀劲起来的，这时，手向前膨胀，命门（后腰）向后膨胀鼓胀，即命门后凸。太极拳的动作是一对全对，一有全有，只要做对了，所有的要领全有、全对；缺一项或错一（拼音：yī）项这个动澳门永利作就不成不对，没有相应的内劲。
验证方法是，一个人松静圆满地站在你前面，两手处在你的手背（繁体：揹）上（膨在那，意气饱满不用力）。你身体下沉后，手膨起，无视前面那个人，不管处在你手背上的手，权当那个人根本不【pinyin：bù】存在，自己很自然地作气势。前面那个人始终保持松静自然，不与你对抗，一直被动感受，看看能不能被很自然地被你膨出去，若能，你的手向前，脊柱命门应该是向后的。若对方[pinyin：fāng]没有反应，或是有了拙力，说明起势没有做对。
站桩时意守手指和命门有什么作用？
1楼主站桩功是自学的？还是老师教的呢？2如果自学的，就要好好实(shí)践体会，意守手指澳门金沙和命门，慢慢就知道了；
3如果老师教的，就问老师吧，每个老师都有每个老师澳门新葡京的教法和理由{pinyin：yóu}；
4教《练：jiào》功一定会教理的。
太极拳要站桩吗？太极拳站桩有什么要求？
太极拳入门有无极桩要了解熟悉，掌握要领。以此为基础连贯起来，就是太极拳，要求招招不离无极。无极桩要求其形蓄势如弓箭上弦，其意要求身体中心外的六方之气齐聚中心，中心放松。
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