哺乳后最好避免人工喂食~冷的东西，产后最好吃点东西。产后在家一定要注意睡眠，不要让自己累，但不能躺在床上整整一个月。产后3天一般可以起床，做一些轻松的活动，做一些产后体操或瑜伽，帮助尽快康复。
哺乳后最好避免人工喂食~冷的东西，产后最好吃点东西。产后在家一定要注意睡眠，不要让自己累，但不能躺在床上整整一个月。产后3天一般可以起床，做一些轻松的活动，做一些产后体操或瑜伽，帮助尽快康复。
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