花洒怎(拼音：zěn)么调节水温

游泳前为什么要先淋浴？1、洗去身上汗渍、污物、化妆品等下水前先淋浴一下，既可以把身上的汗水冲洗掉，又能有效地预防泳池里的病菌。而化妆品、防晒霜本身就属于化学工业产品，很容易对泳池水质产生影响。2、提前适应水温游泳时水温一般都会低于体温，可能会患感冒，所以下水之前要先淋浴，使身体充分适应水温

游泳前为什么要先淋浴？

下水前先淋浴一下，直播吧既可以把身上的汗水冲洗（pinyin：xǐ）掉，又能有效地预防泳池里的病菌。而化妆品、防晒霜本身就属于化学工业产品，很容易对泳池水质产生影响。

2、提（拼音：tí）前适应水温

游泳时水温一般都会低于体温，可能会患感冒，所以下水之前要先淋浴，使身体充分适应水温。淋浴澳门永利[pinyin：yù]可以使身体的热量散发出去一些，然后在做一些准备就可以下水游泳了。

3、减少氯的吸附《练：fù》

氯是泳池消毒产品挥发后的产物，可以吸附在皮肤和头发上，不容易摆脱，在某些情况下对人身体产生危害。如果在游泳前先淋浴一下，用含无害的自来水提前饱和下吸水较多的头发和(拼音：hé)皮肤，再进入泳池，氯的依附会显著减少。相娱乐城反，不淋浴而直接入池，用来饱和你肌肤和头发的池水中含有的氯会是自来水的2-10倍。同时戴泳帽也是防氯的有效方法。

所以，为了您和他人的健康，游泳前请下淋浴一下。入池前先冲个澡是非常好的习惯，也是值得提倡的礼仪规范。

游泳后需要用什么洗澡？

游泳后需要用什么洗澡？

游泳馆[繁：亚博体育館]里人特别多，因此会存在很多细菌和病毒，洗澡一定要杀菌型药皂 打起 泡沫洗身

游泳馆里的水含有氯制剂消毒液，非常容易刺激皮肤(繁：膚)，因（拼音：yīn）此回家之后要用温和的沐浴露洗澡，洗净之后再用护肤露保湿一下

游泳馆游泳，头发里很澳门金沙容易窝藏《练：cáng》细菌，而且水里的氯制剂会使头发受伤，出现发质枯黄、干燥，因此一定要用洗发水先洗一遍头，再用护发素对头发进行保养。

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