怀孕多（duō）久

怀孕6个月蹲着上厕所对宝宝有什么伤害吗？我怀孕就蹲着上厕所。因为我坐马桶拉不出来。然后，就这样子。生了两个孩子了。没觉得有啥问题。当然，我不会傻傻的蹲半个小时，最多几分钟。要是发现便秘就马上起来。绝不傻蹲着

怀孕6个月蹲着上厕所对宝宝有什么伤害吗？

我怀孕就蹲着上厕所。因为我坐马桶拉不出来。然后，就这样子。生了两个孩子了。没觉得有啥问题

当然，我不会傻傻的蹲半个小时，最多几分钟。要是发现便秘就马上起来。绝不傻蹲着。

其实，任何人都不能蹲厕所太久。

蹲厕所《练：suǒ》，要分为蹲厕还是坐厕。

蹲厕，蹲太久就会腿麻腿酸难以支持，而孕妇肚子大，蹲不下，更（gèng）难以支持。长期蹲位持续时间太久，会引起下肢静脉曲张，容开云体育易发生血栓。当然坐厕时，双腿不会很吃力，也正因为如此，很多人边上厕所边玩手机，迟迟不肯站起来。

如厕所久，无论是蹲位还是坐位，大多数人是由于便秘，需要长时间的用澳门巴黎人力保持很强大的腹压，骨盆底肌肉承受了很大的压力。长此以《拼音：yǐ》往，容易发生痔疮、盆底功能障碍、压力性尿失禁、子宫脱垂。而孕妇可能会引发宫缩、宫颈机能不全。

改变蹲厕所太久的习惯，首先是养成良好的如厕习澳门新葡京惯，每天定时定点如厕，如厕时不要玩手机、看（kàn）书。一有便意要立刻去解决。

其次要改变饮食习惯，多{拼音：duō}喝水、多吃蔬菜、每天吃水果，饮食不要太过于精细，要多吃粗粮、杂粮和薯类，不能光[pinyin：guāng]吃肉、蛋鱼等少【拼音：shǎo】渣食物。

保持大便通畅也要多运动，运动少也容易发生便【练：biàn】秘。

便秘严重是【拼音：shì】需要用药物，乳果{拼音：guǒ}糖是非常安全的通便[练：biàn]的药物，可以增加肠道内的水分深处，但药物不会被人体吸收，所以能有效的通便。

开塞澳门博彩露也是救急的药物。可以直接润滑、通便{拼音：biàn}。

王玉玲

妇产科医生王玉玲，副主任医师，从医25年。擅长女性月经疾病、不澳门威尼斯人孕症、围产期疾病的诊治。著名的女性健康科普作家，新浪微博、今日头条自媒体签约作者，《女性周刊》《国家卫计委机关报》专栏作者。科普畅销书《做个智慧的准妈妈》《子（pinyin：zi）宫的秘密》作者。