模特一星期瘦shòu 40斤方法

明星的减肥食谱，真的能减肥吗？你怎么看？拥有完美身材是大多数人一生的追求，说到减肥那更是娱乐圈明星亘古不变的话题，很多明星甚至能自如的在胖着玩玩和瘦着玩玩之间自由切换。从明星平常透露的减肥方法来看，很多明星减肥方法都大同小异，比如杨紫的水煮青菜，控制热量

明星的减肥食谱，真的能减肥吗？你怎么看？

拥有完美身材是大多数人一生的追求，说到减肥那更是娱乐圈明星亘古不变的话题，很多明星甚至能自如的在胖着玩玩和瘦着玩玩之间自由切换。

从明星平常透露的减肥方法来看，很（读：hěn）多明星减肥方【拼音：fāng】法都大同小异[繁：異]，比如杨紫的水煮青菜，控制热量。

刘涛的晚饭吃水果。

邓超的控制饮食疯狂[pinyin：kuáng]运动。

邓紫棋在网上说：“你吃了什么，会在你的身材上反（读：fǎn）应出来；你想了什么，会在你的行为上表【pinyin：biǎo】现出来。维持健康的心身需要坚持，建议各位与人同行互相鼓励支持，会非常有动力。”

就连[繁：連]瘦到不行的周冬雨晒出来的日常饮食也是这样滴

看了那么多明星的减(繁：減)肥餐，总结出来一个经验，那就是：少吃！

想要瘦身，正确的饮{练：yǐn}澳门威尼斯人食是最首要条件，小5为大家总结了最重要的3点：

1.不吃含添加糖的（拼音：de）食物

世界杯2.不喝《读：hē》酒

3.不吃(极速赛车/北京赛车chī)加食品添加剂的食物

这三条虽然看上去很简单，但却是非常难以坚持【拼音：chí】下来的，它的难就难在，坚持这样的饮（读：yǐn）食，意味着你要和大量好吃的食物告别，只能吃天然的、加工少shǎo 的食物！

这是什么娱乐城概念呢？大概就是走进超市，你能逛的可能只有生鲜区和米面粮食区，也可以买买《繁：買》水…

明星的减肥餐看似简单，但是背《繁体：揹》后都有专业的营《繁：營》养师进行指导（读：dǎo），那么我们在没有营养师指导的情况下如何进行科学的瘦身呢？

其实还有一个《繁体：個》明星，直接推荐了更加轻松适合我们普通人的减肥方法呦~

韩国性感女星金泫雅的身材你羡不羡慕（练：mù）呢？

今天给大家推荐的就是由金泫雅代言的韩国grn 小澳门威尼斯人粉小绿组合啦~不bù 用节食，没有副作用，安全健康的拥有泫雅一样的性感身材哦