家【练：jiā】里灯光暗对宝宝眼睛好吗

家里光线暗对孩子眼睛影响大吗？其实家里光线太暗，对孩子影响很大，对孩子的视网膜发育都是不好的，影响视力。等到孩子到了两周岁以后自然就会好，所以在家里应该要开着窗户或者开灯，特别是夜间的时候不能关灯，黑暗的地方看电子产品

家里光线暗对孩子眼睛影响大吗？

家里灯光暗会影响孩子视力吗？

很暗的灯光会不会影响宝宝的视力？

晚上开灯睡觉对宝宝是有影响的。在宝宝睡觉的时候开着灯，不仅影响宝宝的睡眠质娱乐城量，还会影响视（繁：視）力以及身体的生长发育。

开灯睡觉对宝宝有什么影【世界杯拼音：yǐng】响？

1.影响视力发育睡觉时就是要使眼球和睫状体得到充分休息，但是睡觉时不关灯，长期在灯光下睡觉，光线会对眼睛有持续不断的刺激，眼球和睫状体根本不能得到充分休息。而宝宝视力发育正处于关键期，开灯睡觉容易造成宝宝的视网膜的损害，影响视力的正常发育，而且也增加了患近视的几率。2.影响睡眠质量开灯睡觉会产生一种比较微妙的光压力，而长期处于这种光压力下，宝宝会表现得躁动不安、情绪不宁，以至于难以入眠；而且宝宝长期在灯光下睡觉，容易影响网状激活系统，使得其睡眠时间会缩短，睡眠深度变浅容易惊醒

3.影响生长发育开灯睡觉，还容易影响宝宝的生长发育，一般来说宝宝在睡眠过世界杯程中会分泌生长激素，而开着灯，生长激素分泌水平会有所下降，发育速度也就会减慢，可能会导（繁体：導）致长不高或是发育不良这样的情况发生。4.出现性早熟机体的激素分泌是有其固定的时间点的，而且褪黑色素对于发育有一定抑制作用的。而长期在睡觉时开灯，光照时间过长或是的身体分泌的褪黑素数量减少，会导致女孩内的卵泡雌激素出现提前分泌的情况，从而导致儿童性早熟的发生

5.降低抵抗力良好的睡眠是可以促进宝宝的生长发育，增强智力和抗病能力的，但是开着灯睡觉，不仅影响睡眠和生长发育，还可能降低宝宝的身体抵抗力，增加患病的几率。6.破坏生物钟晚上开着灯睡觉，会打破人体适应昼明夜暗的自然规律，影响宝宝的正常的新陈代谢，打破宝宝睡觉的生物钟，因为一直环境一直都是没有变化的，可能会造成宝宝睡觉作息时间不规律，白天睡觉晚上不睡觉，或是睡觉不老实等等澳门威尼斯人情况。温馨小贴士在宝宝睡觉的时【练：shí】候，一定要关灯，不要养成宝宝要开灯才能睡着的习惯，或者一等宝宝睡着就把灯关了

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