眼睛（读：jīng）酸疼眼底发凉

感冒了，眼睛疼，用热毛巾敷眼睛好么？谢邀由于晚睡，导致身体机能受到影响，毛细血管充血，以及眼部周围积液增多，这样，第二天起床后眼睛发生肿胀。注意几点，能够避免这种情况的发生。具体方法如下：首先，在晚睡前，如果晚睡熬夜，在睡觉的时候记得用热毛巾敷一下眼部周围，记得，是热毛巾

感冒了，眼睛疼，用热毛巾敷眼睛好么？

谢邀

由于晚[pinyin：wǎn]睡，导致身体机能受到影响，毛细血管充血，以及眼部周围积液增多，这样，第二天起床后眼睛发生【练：shēng】肿胀。注意几点，能够避免这种情况的发生。

具体方法如下：

首先，在晚睡前，如《拼音：rú》果晚睡熬夜，在睡觉的时候记得用热毛巾敷一下眼部周围，记得，是热毛巾。然后再睡觉，如果有时间，澳门新葡京可以用热水泡泡脚。这是睡觉前要做的。

其次，是在第二天起床后，记得。千万不要用热水洗脸，特别是眼部，你要做的是用冷水，冷毛巾敷在眼部一分【练：fēn】钟左右，然后轻柔眼部，重复一《练：yī》两次这种方法即可。

记得，一【拼音：yī】定先要用冷水敷眼部，切记不可用热水，如果{拼音：guǒ}用热水，你会发现，自己的眼睛一定会发肿的。最后，如果有时间，可以[pinyin：yǐ]喝一杯热开水，让血液循环加快。

提醒：晚上睡觉的时候用的热水，第二天起床用冷水，澳门新葡京“晚热敷早冷敷”，记住这个就可以了[繁体：瞭]。还有，适当的运动也是可以消除眼部的肿胀的。

好处是：冷毛巾敷眼睛是可以的，可以使人保持清醒，

冷敷眼睛缓解眼部压力冷敷眼睛也是能消除眼睛疲劳，放松眼睛周围的肌肤，松弛眼部神经，帮助缓解眼部压力。冷敷能刺激血管收缩，减少澳门威尼斯人局部血量，还能使眼部周围神经传导稍微减弱，对於眼睛的消（pinyin：xiāo）肿止痛效果是不错的。

坏亚博体育处（读：chù）是：

用普通（tōng）冷水毛巾是可以的，但不宜使用冰冻过的水，温度过低会导致眼部不适。平时学习时每隔一小时休息十来分钟，有助于缓解眼疲劳。另外，忌长时间(繁体：間)使用电脑，或看电【练：diàn】视等活动。

做法：闭上双澳门威尼斯人眼，用冰冷的毛巾敷於眼部，时间为10-15分钟，一天2-3次。也可以使用专门敷眼睛的（de）冰袋，在冰箱冰好後直接敷在双眼上，可以有效消除疲劳感。