成年女人学游泳【练：yǒng】多吗

游泳那么简单，为何很多人学不会？作为一名游泳教练，这个问题困扰了我很久：是的，游泳这么简单，怎么会有人不学呢？后来，随着教学年限的增加，教的学生越来越多。我渐渐明白了这个问题的答案。如果您是其他领域的领导者，您也会发现它非常简单

游泳那么简单，为何很多人学不会？

作为一名游泳教练，这个问题困扰了我很久：是的，游泳这么简单，怎么会有人不学呢？

后来，随着教学年限的增[读：zēng]加，教的学生越来越多。我【pinyin：wǒ】渐渐明白了这个问题的答案。

如果您是其他领域的领导者，您也【拼音：yě】会发现它非常简单。你怎么能学呢？

技能是一件只有在你学会的时候才会突然变得简[繁：簡]单的事情。

对于游泳，没有人说你学不会游泳【拼音：yǒng】。我经常开玩笑说：“只要你比猪聪[繁：聰]明，你就能学会游泳。”。当然（练：rán），这只是个玩笑。

真正阻碍你学习游泳的瓶píng 颈来自于对水的陌生和恐惧。

我们人类生活在陆地上，这决澳门新葡京定了我们必须先学会游泳，而你必须开始适应新的环境，水【练：shuǐ】里的环境。

这包括呼吸(读：xī)模式、对水适应澳门博彩的阻力和温度变化。

在水里，我们不能像在陆地上那样呼吸《读：xī》。你需(拼音：xū)要适应你的鼻子失去用{拼音：yòng}嘴吸气和呼气的能力，这样你就不会呛到水。

掌握在水中呼吸的方法需要一个过程。在这个过程中，人们难免会因为不熟练而窒息。因此，许多人害怕并放弃游泳。

但胜利就在前qián 方。

水【pinyin：shuǐ】中的阻力是空气的800倍，这使得你很难控制身体和在水中的运动。

很难做你想做的事，失去对身体的控制，增【拼音：zēng】加你（练：nǐ）的恐惧，让你在水中《读：zhōng》感到不安全。

在陆地上，它很{pinyin：hěn}容易进入水中，特别是因为阻力的增加。一旦你掉进水里噎住了，你就开始害怕水了。因为怕水，你的身体更紧张，失去控制，这是[pinyin：shì]一个恶性循环。

如果教《读：jiào》练此时缺乏{fá}耐心和同情心，不喜欢你的愚蠢和学习缓慢，那么很快你就会被挫折（繁：摺）吞没，觉得自己学不会游泳，然后放弃奋斗。

你必须清楚，为什么我们能在水中向前游取决[繁体：決]于水阻力产生的反作用力。我们应该学会利用水阻力产生的推进力来享受(拼音：shòu)在水中游泳的乐趣。

不要轻易放弃。选择一个有耐心的教练可以让你学习游泳更好【拼音：hǎo】，更快乐。

一般来说，游泳池的水温在23到28度之间，低【拼音：dī】于我们身体的温度。

很多人入水后感到{pinyin：dào}寒冷，最后因为怕冷而放弃游泳。

为什么游泳池的温度不能像温（繁：溫）泉一样？我澳门新葡京要学那样游泳。

如果游泳池里的水温wēn 达到30度以上，恐怕你的心受不了。

泡温泉时，只需洗澡，无(繁体：無)需剧烈运动。当然，你觉得很舒服

！然而，游泳本身就是一项运动，它会加速心跳《读：tiào》。如果水温过高，心脏压力会很大，剧[繁体：劇]烈运动甚至会引起休克(拼音：kè)。

如果你觉得冷，你应该做的（pinyin：de）不是放弃，而是行动。

只要你澳门永利没有身心缺陷，学游泳就不难了。对你来说唯【练：wéi】一困难的是你对水的恐惧和放弃的意愿。

我做游泳教练十多年了，教过几百个学生。我真【拼音：zh亚博体育ēn】的没见过一个不会学习的人。