喝酸奶拉稀怎么【练：me】回事

喝酸奶老拉肚子怎么回事？老腹泻可能是因为酸奶中含有一定量的乳糖，如果对乳糖不耐受，喝后很容易腹泻。如果你腹泻，建议少喝牛奶。平时在饮食上要注意营养补充，以免因缺乏某种营养而引起不必要的疾病。喝酸奶拉肚子怎么办？喝酸奶腹泻，考虑是由于空腹喝酸奶，也可能是喝酸奶太冷引起腹泻症状

喝酸奶老拉肚子怎么回事？

老腹泻可能是因为酸奶中含有一定量的乳糖，如果对乳糖不耐受，喝后很容易腹泻。如果你腹泻，建议少喝牛奶。平时在饮食上要注意营养补充，以免因缺乏某种营养而引起不必要的疾病。

喝酸奶腹泻，考虑是由于空腹喝酸奶，也可能是喝酸奶太冷引起腹泻症状。乳制品中的主要碳水化合物是乳糖，乳糖在小肠被乳糖酶分解，然后被人体吸收。但是如果你有一个乳糖不耐受的朋友，你的身体缺乏乳糖酶

当乳糖到达小肠时，它会增加肠道渗透压。同时，细菌分解乳糖，刺激肠道，引起胃痛和腹泻症状。

酸奶腹泻的人仍然可以喝酸奶。

许[繁体：許]多人喝亚博体育酸奶时会腹泻。在这种情况下，我们可以采取以下措施：

澳门永利1。看看是不是因为酸奶很冷，刺激胃肠{繁：腸}道，导致腹泻。如果是这种情况，建议将酸奶放在室温下或用温水泡后饮用。

2. 乳糖不澳门新葡京耐引《yǐn》起的腹泻

（1）澳门博彩如果乳糖不耐是轻度(读：dù)的，可以在喝酸奶前吃一些饼干等食物垫胃，避免空腹喝酸奶，以免腹泻。

（2）如果乳糖不耐症更严重，建议喝无乳【练：r澳门新葡京ǔ】糖酸奶，可以缓解腹泻。