宝宝半夜总是醒来，是饿了吗？需要补钙、补锌吗？这个问题要看是多大的宝宝，5-6个月以前，宝宝仍然是需要吃夜奶的，所以晚上仍然需要爸爸妈妈起1-2次夜进行正常的哺喂，随着宝宝逐渐长大，一般我们建议6-8个月以后开始给宝宝断夜奶，根据统计，半岁左右的宝宝，能整夜连续睡觉不吃夜奶的占38％，而37％的孩子夜里要醒两次或多次
宝宝半夜总是醒来，是饿了吗？需要补钙、补锌吗？
这个问题要看是多大的宝宝，5-6个月以前，宝宝仍然是需要吃夜奶的，所以晚上仍然需要爸爸妈妈起1-2次夜进行正常的哺喂，随着宝宝逐渐长大，一般我们建议6-8个月以后开始给宝宝断夜奶，根据统计，半岁左右的宝宝，能整夜连续睡觉不吃夜奶的占38％，而37％的孩子夜里要醒两次或多次。一岁大的宝宝53％能整夜睡觉不吃夜奶。95%以上的孩子在两岁的时候，已经可以整夜睡觉了。换而言之，如果夜奶已经彻底戒断以后又反(读：fǎn)复出现夜醒，可以从以下几个方面[繁体：麪]来帮助宝[繁：寶]宝建立良好的睡眠习惯：
1.抓住宝[繁体：寶]宝想睡的“信号”，避免错过困点而熬夜。
澳门新葡京2.建立规律lǜ 的睡前仪式，洗个热水澡，睡前故事等等都可以。
3.睡前让宝【练澳门新葡京：bǎo】宝安静下来
4.相对安静的睡眠[读：mián]环境
5.白天小睡，一般来讲，白天在开云体育固定时间有小睡的宝宝在夜里能够睡得更踏实、长久《jiǔ》。
澳门永利6.肚子要（读：yào）饱，但不能撑
7.不要急着抱或者喂奶，宝宝夜里醒来，有时只是哼唧几声，扭扭身子，这是睡眠过程中非常正常的现象，妈妈不要急着抱或者喂奶，反而会打搅他。
8.给宝宝一个熟悉的安慰【pinyin：wèi】物
澳门永利9.检查宝宝的身体状况，如果宝宝半夜醒后，哭闹的【练：de】情况持续很久，那爸妈就要检查宝宝是否生病不舒服，比例发烧、肚子痛等。
p.s另外，一个饮食习惯良好【拼音：hǎo】，生长发育一切正常的宝宝，一般发《繁体：發》生缺铁缺锌缺钙的概率并不高，所以并不bù 建议盲目补充。还是先从睡眠习惯的建立来找找原因。
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