电炖锅炖排骨汤的做法（练：fǎ）

用炖锅炖排骨需要炖多久？萝卜排骨汤电炖版炖模式3.5小时配料1/3萝卜排骨3段生姜任意多片枸杞任意多片盐根据自己的口味1洗萝卜去皮会更软更甜，排骨水会更干净2把所有的东西都放进炖盅里，打开电炖3.5小时，享受美味藕排骨汤，汉族名菜，湖北菜

用炖锅炖排骨需要炖多久？

萝卜排骨汤电炖版

炖模式3.5小（读：xiǎo）时

配世界杯(拼音：pèi)料

1澳门巴黎人/3萝《繁：蘿》卜

排骨3段

生姜（繁：薑）任意多片

枸【pinyin：gǒu】杞任意多片

盐根据(繁体：據)自己的口味

洗萝卜去皮会更软更甜，排pái 骨水会更干净

把所有的东西（xī）都放进炖盅里，澳门永利打开电炖3.5小时，享受美味

藕排骨汤，汉族名菜，湖北菜。莲藕是一种很好的食物，也有一定的药用价值。开胃、清热、润肺、除燥zào 、滋补。是用排骨和莲藕炖的【de】

味浓，藕软糯，清淡【练：dàn】不腻。

现代研究发现，吃【chī】藕能有效改善睡眠质量。这是因为莲藕有安神清心的作用。每天晚上吃点莲藕可以有效地帮助我们（繁：們）在睡觉时快速进（读：jìn）入深度睡眠。

众所周知，莲藕全身是宝，莲藕就是其中之一。莲藕有很好的美容效果，比如我们患痤疮发炎的时候，吃一些莲藕可以有效的起到祛痘的作用。另外，多吃莲藕可以【pinyin：yǐ】让我们的皮[读：pí]肤更光滑有光泽。

常吃莲藕能有效促进大脑发育，也能有效缓解大脑{繁：腦}老化和退化。对于女性来说，经常吃藕还可以有效预测和延缓更年《nián》期的【练：de】到来，所以每天多吃藕是非常好的。

经常吃藕能起到很好的减肥作用，这主要是由于藕中含有大量的粗纤维，所以我们吃藕的时候，不仅能有效促进胃肠蠕动，还能排出体内一极速赛车/北京赛车些多余(拼音：yú)的毒素和废物，从而达到减肥的效果。

主料(读：liào)：猪排500克，莲藕2段

辅料：姜1小片，盐(繁：鹽)2小勺

1。叫卖家把排骨切碎，在(读：zài)家里清洗干净，放在冷水锅里，用小火煮【拼音：zhǔ】。将出血泡沫煮沸，取出，用清水冲洗[读：xǐ]

3。放入电炖锅中，加入适量的水【拼音：shuǐ】！把姜（繁：薑）洗净，捣【练：dǎo】碎，放进去。开始排骨汤的程序

5。莲{繁：蓮}藕洗净去皮，切块备用

6。剩下一个半小时后加入莲藕，继续炖至程序结束。饮(繁体：飲)用时，加盐和香菜或韭菜。如果你害怕【拼音：pà】原盐yán 的味道，在程序结束前10分钟加盐