眼（yǎn）突

经常看手机如何保护好眼睛？经常看手机会对眼睛造成很大的伤害。为了保护眼睛，当你看手机时，你应该注意不要看强光和弱光的视线，不要躺在床上，不要持续太久，中间应该有一个间隔。最好的是：45分钟-1小时，闭

经常看手机如何保护好眼睛？

经常看手机会对眼睛造成很大的伤害。为了保护眼睛，当你看手机时，你应该注意不要看强光和弱光的视线，不要躺在床上，不要持续太久，中间应该有一个间隔。最好的是：45分钟-1小时，闭上眼睛（这个时间一定要超过15分钟，医学上讲，15分钟可以缓解眼睛的疼痛）希望你玩手机的时候不要忘记保护眼睛

！----幸运飞艇-谢谢你邀请我（读：wǒ）回答

这是一个很好的工具，可以适度地玩手机，获得足够的睡眠，有足够的精力面对新的一天。虽然手机是我们日常生活中不可缺少的通讯工具，但一些朋友甚至把它娱乐城变《繁：變》成了身体的一个外围器官。

我每天也有10多个小时在电脑或手机前，每(读：měi)澳门新葡京天的任务，当我觉得不舒服的时候就是睡觉，缓解眼睛的不适。

您仍然需要自己调整日常使用时间。所谓劳逸结合对吗？这是一种硬伤，不是药物可以减轻的。