济宁七（qī）点减肥封闭式训练营

减肥训练营的话，巅峰和减肥达人哪个比较好啊？首先需要说明一点，健身房和减肥训练营是有很大差异的，一般健身房的客户基本上是微胖型居多，主要目的也是塑形减脂，或者说保持一个良好的身体状态。但是减肥训练营主要是针对超大型体重的人群，急需减脂的那种

减肥训练营的话，巅峰和减肥达人哪个比较好啊？

首先需要说明一点，健身房和减肥训练营是有很大差异的，一般健身房的客户基本上是微胖型居多，主要目的也是塑形减脂，或者说保持一个良好的身体状态。但是减肥训练营主要是针对超大型体重的人群，急需减脂的那种。如果你只是微胖，其实不用去减肥训练营，因为它们的课程设置是不太一样的。

再来说封闭式《读：shì》减肥训练营，这两家应该[繁：該]是目前国内最大的两个减肥训练营了，都靠谱，区别在服务质量和减肥效果：

1.巅峰减重是学院派出来的，专业性比较强，比较权威，就价格来说，巅峰减重是最贵的[练：de]，价格一定程度也代表减肥效果和服务质量，而且全【quán】国基地也比较多。

知乎（练：hū）有用户说在巅峰减重的经验

（1）北京安利隆[pinyin：lóng]基地

住宿环境非常差，硬件(拼音：jiàn)设施较好。

收费一天四(读：sì)百的房间，说实话倒贴我100我才愿《繁体：願》意（练：yì）住。如果对住宿没有要求，不怕蚊子又喜欢农村的环境，可以推荐安利隆。

教练倒是【练：shì】可以，比较友善。

泳池比《读：bǐ》较脏。

（2）巅峰北【读：běi】京金潮玉玛酒店基地

住宿还不错。但是有氧健身的地方非常小，不开阔。每次训练都有一种比较憋屈的错觉。跑步澳门威尼斯人机也非常少，基本上不（pinyin：bù）提前占位是不可能有跑步机的。

早【zǎo】饭很难吃。

大多数教练对于我来说我都感觉比较讨厌。除了个别男教练会管你有没有吃饭，其他教练都只是《shì》会在乎你有没有按照课表上课，是不是【读：shì】给他们添麻烦了[繁：瞭]。当然以上纯粹属于个人认为。

这个基地比较特别的是，他们的课是需要你周一的时候选好一周的。不允许任意更改。也就是说即使你某一天突然腿疼想换成游泳是不可能的哦。如果你突然想去上个羽毛球，没有选课你也是不可以去的。然而其他大多数基地【读：dì】都是[pinyin：shì]你想上啥课随便的那种

（3）四川恒《繁体：恆》大基地

住宿算是真的很好【练：hǎo】了，房间很大。伙食也是比较(繁体：較)好的，符合四川人的饮食习惯。

健身器材比较少，但是四{拼音：sì}川基地的学员也没有那么多，应该暂时还算够用。

教练们属于没什么经验但是热心开云体育（xīn）肠且八卦的那种。

另外，恒大的泳池可以说是非常棒了，泳池大水又干净，一个星期换一次水，还配有《读：yǒu》汗蒸房。想想【练：xiǎng】自己游完了上岸，还能来个汗（练：hàn）蒸，把自己蒸的暖洋洋的，何其美妙啊。

（4）上海总部基地

如果你去这个基地，又不幸被【练：bèi】分到芭提雅[pinyin：yǎ]，别担心，除了麻烦点，芭提雅的早饭还是很好吃的。

住宿环境一般。伙食也一般。唯一的优点是，总部基地的教练{繁体：練}非常多，而且相对(繁体：對)来说经验丰富，课程比较多样。

减肥氛围很好，学员人(拼音：rén)数比较多。

如果你渴望快速sù 减肥，建议可以去这个基地。

最后最后，巅峰真的挺贵，平均一个月两万人民币，老学员没有优惠。不是土豪或者急(读：jí)需减肥的建议不要来（繁：來），如果真的要减肥建议一口气报足月份。

澳门博彩平时的{拼音：de}课程：

日常课:有氧游泳（yǒ澳门新葡京ng）暴走环绕慢跑

团课:有氧操杠铃操筋膜放松体[繁：體]能训练综合训练核心训练 vipr 弹力带 Tabata 动感单车羽毛球篮（繁：籃）球体育游戏

注:以上课程并不是每个基（拼音：jī）地都有

2.减肥达人规模仅(拼音：jǐn)次于巅峰减重，价格没有巅峰减重高，服务比较好，他们的基地都在深圳，十里(繁：裏)银滩的环境比较好，减肥效果也不错。

环境很不错，海边训练起来看看海景【拼音：jǐng】，心情确实不错。

上课气氛很好hǎo ，每天都上得不一样《繁：樣》的课，教练人都很nice，据说海边那个营地的教练【繁：練】颜值高哈哈哈

据说减的不是特别快，但是形体变化会很大，知乎有人现在两年（pinyin：nián）过去了，也没反弹，跟那会减下《练：xià》来后（繁：後）差不多。

怎么选择在于自己的考虑，但不管怎么选澳门巴黎人择，重要的是选择之后，一定要努力坚持下去。坚持运动，而且是坚持正确的运动才是最重要《拼音：yào》的。希望可以帮到你。