早上起床应该喝凉开水还是温开水？很多年以来，流行一个保健观点，早晨起床后喝上一大杯凉开水，认为如此对身体有五大好处：1、补充水分。人在一晚睡觉中消耗了大量的水分，早晨起床后喝水可以补充身体代谢失去的水分
早上起床应该喝凉开水还是温开水？
很多年以来，流行一个保健观点，早晨起床后喝上一大杯凉开水，认为如此对身体有五大好处：1、补充水分。人在一晚睡觉中消[pinyin：xiāo]耗了大量的水【读：shuǐ】分，早晨起床后喝水可以补充身体代谢失去的水分。
2、防【fáng】止便秘。早晨喝水能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄[练：xiè]。
3、冲洗肠胃。早zǎo 晨肠胃已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲(拼音：chōng)淡胃酸，使肠胃维持最佳状态。
4、稀释血液。早晨喝水后会迅速进入血液，增加血溶量(拼音：liàng)，稀释血液，降低血【xuè】液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生。
5、美容养颜。早晨为身体补水，有助于血液循环，还能帮助肌体排（拼音：pái）出体内毒素，滋润肌肤，让(繁：讓)皮肤水灵灵的。
上述好处看(拼音：kàn)起来似乎很正确很完美，其实大错而特错，它的片面性就跟西方科学观察事物的先天性缺陷是一致的——只关注局部和表面的现象，而忽视了整体与本质，早晨一杯水确实会引起上述一些生理指标的改变，但造成的危害远远大于从局部看对人(读：rén)的好处。早晨一杯凉水会浇灭初生的阳气。
中医认为，每天都是阴阳交替，不断循环的，人体从凌晨一点阳气慢慢升起，到早晨正是阳气生发、阳火初萌的阶段；而水主寒，性凉，凉水性更寒，这时一杯凉水下肚，会导致人体内水火激战，初生的阳火被水所伤，火对应心脏、血管、小肠等，心火长期被克澳门新葡京，日积月累下来，人就会患上心脏病，而这种原因引起的心脏病，是不可逆转的。治愈的机（繁：機）率很小。
那么，早晨起来到底要不要喝水，应该喝什么水呢？早上起床后千万不要喝凉白开水，要喝就要喝热水，或者是温《繁体：溫》开水，对于体寒的人来说，建议早上切上几片生姜片，泡在热水里，因为生姜有助于阳气的生发，同世界杯时再加上几粒枸杞，是最好不过的。 运动过后喝凉水会炸肺。
最后（繁：後），口腔之家再给大家提议，剧烈运动或劳作过后[繁：後]，不要喝凉水，它会伤及脾胃和肺的，还有就【拼音：jiù】是饭前也忌喝凉水或饮料，很多人肥胖的根源就是在吃饭的时候喝冷饮造成的，有关这方面的话题，会在以后分享给大家的。
早晨起来喝的第一杯水，应该是温水，还是蜂蜜水，哪个更有利于健康？
我认为是蜂蜜水好。人体经过一(读：yī)晚上的代谢，身体会缺乏水分和其他营养元素，单纯的喝白开（繁：開）水只能补充水分，其他营养元素就不能补充了。
蜂蜜是十分复杂的糖类{繁体：類}，包含人体所需的许多营养元素，而且容易吸收，能迅(读：xùn)速给人体提供能量，使人很快回复精神和《pinyin：hé》体力。
当然，蜂蜜润肠通便的功效也是远高于白(拼音：bái)开水的，可以《练：yǐ》促使排便，使shǐ 人神清气爽。
我不想再数蜂蜜的营《繁体：營》养价值和功效，只想大家明白早晚喝一《yī》杯蜂蜜水对人体十分有好处，长期[pinyin：qī]喝能保健强身，安神健胃，排毒养颜，增强免疫力。除了婴幼儿，都可以放心服用。
喝蜂蜜水不用再加什么，其丰富的《读：de》营养成分对人体很好了，随便乱加也许不好。蜂蜜水的吸收不比白开水差，也不要担心糖分摄入【练：rù】过多。真正的蜂蜜是和普通蔗糖不一样的，对人无害。
泡脚是用温水还是温开水？
最好是用温水
冷水和开水掺在一起能喝吗？
开水如果是加冷白开水是可以的，但是如果是加生冷水就不好了，开水烧开后和生冷水成分不一样，冷水里面还有些成分是不可以直接喝的，冷水与热水混合比单喝冷水更糟糕，因为搀杂后，温度适宜细菌生长，会引起菌群大量繁殖，更容易引起消化道疾病。日常喝水应注意： 早上应放掉一夜水管中的《练：de》死水。饮用水可先放几个小时再用（但不宜超过一天）。储存3天以上的老化旧水，其分子结构受不到撞击而变形，不宜饮用。开水一般沸腾3分钟，不要煮沸过久，水不开或煮沸过久（拼音：jiǔ）都不好，反复煮沸及暖瓶中存了几天的水都不宜饮用
从健康的角度来看，一般喝30℃以下的温开（繁：開）水最好。
用温水是指温开水吗，就是100度的开水？
温水一般指50度左右的水，100度达到水的沸点，是开水。温开水，一般是把水烧开之后冷却到50度左右的水。温水和温开水的区别在于，温水是达到50度左右的水，而温开水是达到100度之后降到50度左右的水。温水、热水、温热水具体怎么区别，分别是指多少度到多少度？
手感温和，就是温水；手感比较热，就是热水；手感介于温水与热水之间，就是温热水。温水：20℃~25℃；温热水：25℃~42℃；热水：42℃以上。冲剂中所标的“温开水冲服”，到底是指开过后的温水，还是指“温水或开水”？
你好，温开水是指冷却至室温的新鲜开水，也可指冷却后加新鲜开水冲兑至适口温度的开水。怎么《繁体：麼》理解
1、首先喝（pinyin：hē）的水肯定是煮开了的水，所以要么把开水放凉室温，要么把凉的开水和热的开水兑(繁体：兌)成一定温度。
2、开(繁体：開)水太幸运飞艇热没法直接喝，过凉又会伤胃，所以温开水最适合。
3、不宜直接将药和[练：hé]开水混合凉至室温，为什么，过高温度有可【拼音：kě】能破坏药物的成分。
热水器的水是温水还是温开水？
35℃的温水，让肠胃更舒服。从养护肠胃方面来讲，不建议喝太热或太凉的水，过烫的液体进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，长期喝[piny世界杯in：hē]65℃以上的热水会增加食道患癌风险。
而摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原（练：yuán）来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不(读：bù)适或绞痛甚至是腹泻。
我们人体口腔舌下温度为36.3－37.2℃，因此常人喝（练：hē）水(拼音：shuǐ)以35℃~40℃温水为好。晨起喝杯温开水，能帮肠胃道“减负”。
温开水能帮助缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗（练：gěng）塞[pinyin：sāi]的发病率，还能帮助吸收早餐中的营养。因此，清晨起床后（繁体：後），一定记得喝1~2杯（200~400毫升）温开水。
另外，喝水时不提倡加盐，因为盐开水会加重高渗性脱水，令人倍加口干。此外，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压(繁：壓)更高（pinyin：gāo）。
温开水多少度？
20～25℃。温开水是指将新鲜开水凉自然冷却至20～25℃，俄罗斯、美国、日本的科学家亦称为“复活水”。常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意想不到的效能。我们在日常生活中说的温开水一般指接近人体温度，即37℃左右的水。饮用的温开水根据个人习惯不同，一般在25-37℃，超过人体温度37℃，每上升1℃感觉都会比较明显
常喝室温水与温开水的区别？
首先解释一下，温开水就是室温的水，温开水意思是温度温暖，烧开过的水放到合适的温度叫温开水，跟你说的室温水是一个东西，你想问的应该温开水和冷开水的区别吧，常温水，是在保持常温的水，一般是处于常温下的水，包括自来水和矿物质水也是常温水，常温水的一般水温25℃。冷开水，是经过煮沸后，冷却的水，冷开水的一般水温区间在5-12度，与常温水相比，开水自然冷却后，水的密度、导电率等理化性能都会有所改变，其生物的活性要比自然水高出4-5倍，与活细胞膜里的水相似，因此易通过细胞膜被人体吸收，促进新陈代谢，增加血液中的血红蛋白含量，改善免疫功能。
温开水是指什么样的？
温开水是指冷却至室温的新鲜开水，也可指冷却后加新鲜开水冲兑至适口温度的开水。温开水在俄罗斯、美国、日本，科学家亦称之为“复活水”。温开水具有某些特殊的生理活性，是许多高级饮料无法取代的。温开水容易透过人体细胞膜，具有特异的生物活性别有利于促进人体新陈代谢，增强免疫功能并加速消除疲劳经常饮用温开水有助于预防感冒、咽喉炎、脑溢血、心肌梗塞和某些皮肤病。在日常生活里渐渐养成使用温开水的习惯，对保澳门新葡京障人体的健康【练：kāng】，具有不可小看的作用。
医院说多喝温开水，我没明白，温水是说的热水吗？
医生说让你多喝温开水，温开水的温度在五十度左右，就是把开水凉到一定温度，开水温度在一百度，经常饮用温开水有益健康，特别是早晨饮用温开水。
为什么喝凉开水会比温开水或热水更解渴？
我从19岁后一直喝凉水，到现在有19年了，凉热水那个更解渴的问题我还没想过，凉水更容易下咽吧，国外都是喝凉水的，新西兰女生刚生完小孩护士会给一盒冰激凌，吃完了送去洗澡，这个是听在新西兰生小孩的弟媳妇说的，我觉得喝常温水对胃好。温水,热水,什么区别阿？
各地语言表达上可能有些差别的哟.就我们这里，温水和热水表示水温高低程度有所不同:温水一般指水的温度人体可以适应(承受)的，约35至55℃热水一般指水的温度人体不可适应(承受)，会致人体受伤的，约55℃以上.温开水冲服是什么意思？
开水指的是烧开过的水，如果是要用90℃以上的水冲泡，会叫请用沸水冲泡。对于已经养成良好的卫生习惯的中国人来说，温开水基本就等同于温水，或者说温饮用水。如果说明书说用温水冲服，那么就用温水，不要用沸水或者凉水，这些都有可能会出问题。有些药凉水泡不开，沸水会出别的毛病（例如活体乳酸菌会被烫死，蛋白质会变性等）所以说，开水冲放凉再喝是错误（繁：誤）的。虽然大多数药开水冲和温水冲差不多，但是《练：shì》还是有很多东西不适合用开水冲的，譬如说奶粉。啊，多（pinyin：duō）么痛的领悟，，，，
早晨喝热开水与温开水有什么区别？
温开水的生物活性要比普通的水高出好几倍，这种特殊的性质跟人体细胞液非常接近，最容易被人体细胞所吸收，日常生活中经常饮用温开水，还可以有效提高人体的免疫能力，缓解身体的疲劳度，对于女性朋友来说，还能够有效保持肌肤的水分，让女性朋友皮肤看起来水润有光泽度。而热开水因为《繁体：爲》水温的问题长期喝容易引发“食道癌”。
温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病《读：bìng》率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温[繁：溫]开水《练：shuǐ》。
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