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过年怎样才能不长胖？
谢谢邀请，既然过年长胖了也不必太担心，就从以下方面将它减下去：
1、年后注意饮食：不要再吃太多的含脂肪和蛋白质多的食物，也就是肉类鱼类，尽量清淡一些，只要不饿肚子就行了，吃些粗茶淡饭，养成良好的饮食习惯
2、加强体育锻炼：澳门新葡京最好明天有一个小时以上的运动，要是有挥汗如雨的效果更好，同时要坚持不懈，因为我们身体的脂肪只会在身体的糖类消耗之{读：zhī}后才被消耗。
3、少睡懒觉，多动脑，积极思考生活和工作（练：zuò）上的各种问澳门新葡京题，包括适合自己减肥的运动呀等等。
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