你可以试试眼部锻炼和热毛巾敷眼睛。这两种方法对恢复视力、缓解眼疲劳有很好的效果。直接吃叶黄素酯也能恢复视力。但要吃是的，我一直在吃健康的维生素橙色叶黄素酯，它含有三种眼部精华，能更好地保护眼睛，滋养眼睛，恢复最佳的眼部状态
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