零基础的人该如何学习服装打版？学打版看你是做什么版，如果想给人定做服装，直接进专门定做的裁缝店学。如果你想进厂拿工资就去工厂跟版师学，毕竟版师是经过老板挑选，考试录取的，老板可不养闲人哪，而且职业版师
零基础的人该如何学习服装打版？
学打版看你是做什么版，如果想给人定做服装，直接进专门定做的裁缝店学。如果你想进厂拿工资就去工厂跟版师学，毕竟版师是经过老板挑选，考试录取的，老板可不养闲人哪，而且职业版师天天打版，经验天天累积，技术[繁体：術]越来越好，不像很多学校，天天吹什么师资力量雄厚，教学面积几万平方，学校有多少年历史，都是狗屁，学校老师整天拿着10年前的老版型课本来教学，因为老师也不懂版型，老师也没在厂里呆过一天，老师自己都进不了厂，所以就{拼音：jiù}直接拿着课本上课。课本上完了，你就毕业了，很多在校学生都说学打版专业两年连布都没摸过。所以你看到中国大学生的失[练：shī]业率这么高，就是跟社会脱节。
所以不管在哪里学打版，你只要看有没有实践课，有没有专业的师傅指[pinyin：zhǐ]点你{拼音：nǐ}学完版型然后裁出样衣来做出样衣来，有没有根据天猫或者网站上的款式图来做出样衣来，并且把这些样衣拿到人台[繁体：颱]上来修正，确认，这才是最中重要的，。
瑜伽服怎么选择？
瑜伽女人果然很聪明，一身白色紧身衣，身材优点全凸显
想在练瑜伽的时候也能艳压群芳？聪明的女人知道用简单胜过华丽，简单的黑白色在适当的组合下也能显出女性的气质，一套白色瑜伽服让你搞定所有场景，怎么拍都好看。还等什么？赶【练：gǎn】紧穿上美美哒的白色瑜伽服，跟着小伽来练（繁体：練）习这套瘦身瑜伽体式，练就迷人身材，拍出美美照片，迷倒万千男性。配合上营养均衡的饮食和规律的作息时间，让你在瘦身的同时也能保持健康哦！
手肘倒立
面对瑜伽垫，手肘着地称【繁：稱】俯趴姿势。
双脚蹬地，手肘撑地，头部顶地，双手在脑后相握，使得身（pinyin：shēn）体悬空。
双腿在《练：zài》空中想身体两侧打开至极限，脚尖绷直。
亚博体育保持身体平衡并(繁体：並)进行5-10次呼吸。
坐姿单腿拉伸
双腿向前伸直，澳门银河坐在瑜伽垫上{拼音：shàng}。
左腿向上抬，同时左手撑地，保持身体平（píng）衡。
身体稍稍向右侧拧转，右手抓住抬起的(读：de)左脚脚尖。
保持身体平衡（pinyin：héng）并进行5-10次呼吸。
舞王式
身【拼音：shēn】体直立站在瑜伽垫上，然后左腿从[繁：從]身体后方向上勾，同时上身向前倾斜，保持身体平衡。
双手向上伸直，抓[练：zhuā]住抬起的左脚脚尖。
保持动【dò澳门银河ng】作进行5-10次呼吸。
一组练习下来，大家是不是感觉体内的郁气释放出来了，生活和工作中的压力也消散了不少，出汗的同时感觉身体的毒素也在慢慢排出《繁体：齣》。希望各（pinyin：gè）位瑜伽达人能够坚持每天《读：tiān》练习，在朋友圈秀出自信的照片！
关于朋友圈，小伽有话说：
争奇斗艳朋友圈艳压（繁：壓）群芳有妙招
瑜伽练就好身材澳门伦敦人（读：cái）
怎么拍怎么好看【kàn】
今日互动话题：用四个字形容一下自己的朋友圈？
举个栗[繁：慄]子：小伽的朋友圈亚博体育真的是画！风！清！奇！
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