月经喝红糖水最佳时[繁：時]间

月经期间一天喝几次红糖姜茶？如果你平时的月经量较多，建议不要在经期喝红糖水，红糖有活血化淤的作用，月经量多的女性在经期喝红糖水后往往会出现月经量更多的现象。如果平时月经量少，经期喝红糖水则无关系。如果是要缓解痛经，建议在月经前一周时开始喝红糖水，红糖水有一定缓解痛经的作用，但不能治疗痛经

月经期间一天喝几次红糖姜茶？

如果你平时的月经量较多，建议不要在经期喝红糖水，红糖有活血化淤的作用，月经量多的女性在经期喝红糖水后往往会出现月经量更多的现象。

如果平时月经量少，经期喝红糖水则无[繁体：無]关系。如果是要缓解痛经（繁：經），建议在月经前一周时开始喝红糖水，红糖水有[pinyin：yǒu]一定缓解痛经的作用，但不能治疗痛经。经期喝红糖水时可加入一些姜片，一天喝2次即可，每次20-30克左右，不宜过浓，浓度20%左右

经期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用~~

食材澳门新葡京《拼音：cái》：

当归15g、鸡蛋【dàn】100g、红糖30g

澳门威尼斯人做法（pinyin：fǎ）：

1)把所有材【澳门银河练：cái】料准备好。

2)当归用水[练：shuǐ]泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。

3)切成{拼音：chéng}薄片。

4)把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转澳门伦敦人中小火（huǒ）煮15分钟。

5)鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水【拼音：shuǐ】中火煮开至熟。

6)取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表澳门新葡京面扎(繁体：紮)一下。

7)把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转[繁：轉]中小火继续煮10分钟左右(拼音：yòu)。

8)加入红糖，煮至糖溶即可。9)晾至温热，即可开吃。