请问喝什么茶最好？喝茶要根据自己的喜好和身体状况来决定，没有喝什么茶最好，而只有什么茶适合你。有的人喜欢喝绿茶，有的人喜欢喝红茶，有的人喜欢喝熟普洱茶，而有的人喜欢喝生普洱茶，还有的人喜欢喝铁观音等。喝茶可以说是因人而宜
请问喝什么茶最好？
喝茶要根据自己的喜好和身体状况来决定，没有喝什么茶最好，而只有什么茶适合你。有的人喜欢喝绿茶，有的人喜欢喝红茶，有的人喜欢喝熟普洱茶，而有的人喜欢喝生普洱茶，还有的人喜欢喝铁观音等。喝茶可以说是因人而宜。
请问喝什么茶好？什么茶可以常喝？一天喝多少茶不会过量？
对茶的饮量标准问题，主要因人而异，如以一个健康的成年人来说，一日饮茶12克左右是不算多的，即一日泡3-4杯，每次用茶3-4克，每杯沏泡3次共12怀左右。其实，真正饮入体内的仅8怀左右，因为每怀在第二三次加冲开水时，怀中还有剩余茶汤的。其他妇幼、老年，可根据个人的体质和嗜好适当减少，饮茶稍过量一般无妨，到目前为止，还很少发现因喝茶过量而致病的。但是任何事物都有个“度”，喝茶也一样。对体质弱、身体有某种疾病者及特殊人群不宜饮茶或饮浓茶如缺铁性贫血者等，服药时避开喝茶，空腹饮浓茶易“茶醉”，易失眠者，女子经期，妇女哺乳期、学龄前幼儿、加啡因过敏者等人群不宜饮茶或饮浓茶。总之，每天喝茶别超过30克，以免造成氟中毒，合理科学饮茶，百利无一害。
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